Нови изследвания показват, че добавянето на бадеми към нискокалорична диета може да помогне на хората да намалят кръвната захар и кръвното налягане, като същевременно спомагат за загуба на тегло.
Бадемите са една от най-здравословните ядки – те са богати на антиоксиданти, витамин Е, протеини и фибри, помагат за регулиране на кръвната захар и нивата на холестерола, нормализират кръвното налягане.
Учените от Guglielmo Marconi University в Италия са стигнали до извода, че консумацията на малка порция определени ядки малко преди лягане помага при безсъние.
Учените от Guglielmo Marconi University в Италия са стигнали до извода, че консумацията на малка порция определени ядки малко преди лягане помага при безсъние.
Нови изследвания показват, че добавянето на бадеми към нискокалорична диета може да помогне на хората да намалят кръвната захар и кръвното налягане, като същевременно спомагат за загуба на тегло.
Бадемите са една от най-здравословните ядки – те са богати на антиоксиданти, витамин Е, протеини и фибри, помагат за регулиране на кръвната захар и нивата на холестерола, нормализират кръвното налягане.