Веган КАРБОНАРА за силен имунитет

22 декември 2022, 15:26 часа

Какво трябва да приемате в организма си, за да се предпазите от болести и да подобрите имунитета си? Разнообразното хранене с пълнозърнести храни, постни протеини, здравословни мазнини, плодове и зеленчуци е от ключово значение за цялостното здраве, а специфичните хранителни вещества, които се съдържат в тези храни, ще ви помогнат! А ето и една прекрасна рецепта: 

Още: Досега не сте яли по-вкусна печена скумрия от тази

Още: Вкусно и бързо: 2 пролетни ястия, които да приготвяте всеки ден

Ето как да сварим спагети стъпка по стъпка

Необходими продукти: 

350 г интегрална паста

Още: Сладко от глухарчета: Точната рецепта с правилния грамаж

Още: Сочна торта от стар козунак: Вкусно, лесно и бързо

1 глава лук и 3 скилидки чесън

70 г сушени домати

За соса: 

130 г кашу

Още: Най-вкусните пилешки дробчета на фурна се приготвят така

Още: Перфектната бърза вечеря: С това ястие ще забравите за пържените картофи, по-вкусно е дори от тях

250 мл вода

1 супена лъжица лимонов сок

2 супени лъжици хранителна мая

Сол, черен пипер и други подправки (по избор)

Ето как да приготвите спагети за 10 минути

Начин на приготвяне:

Накиснете кашуто във вода за една нощ, сварете пастата, нарежете на ситно сушените домати и ги мариновайте за няколко минути. За дресинга смесете всички съставки в блендер. Добавете към пастата  и се насладете на здравословно ястие!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Христина Лозанска
Христина Лозанска Отговорен редактор
Новините днес