Отвсякъде ни се говори да престанем с консумацията на газирани напитки, натурални сокове в кутии, кофеинови напитки, претъпкани със захари и всевъзможни други продукти, които вредят на здравето ни. С какво обаче да ги заменим е най-важният въпрос. И отговорът на този въпрос е зелен чай.
Да, тази напитка е изключително полезна за цялостния организъм на човек. Тя е с много ниско съдържание на калории, а от нея категорично успяваме да извлечем толкова много ползи, че би ни било трудно да опишем всяка от тях.
Целта на днешната статия е да ви запознаем отблизо с някои от най-съществените ползи от зеления чай, така че сами да стигнете до заключението защо всъщност трябва да замените с него всички онези напитки, които освен калорични, са и вредни.
Най-полезните за здравето видове чай
Какви са ползите от зеления чай и защо да го консумираме всеки ден?
Зеленият чай е способен да елиминира всички вредни вещества, които успяват да попаднат в тялото и да предотврати техния негативен ефект върху тъканите. Той категорично способства за укрепване на имунната система и подсигурява нейната защита.
Тази напитка способства и за подсилването на паметта. В зеления чай се съдържа кофеин , който ни държи будни и наред с това подобрява мозъчната функция. Само една чаша от напитката е достатъчна, за да подобрим настроението си.
Едно от положителните свойства на чая след продължителна консумация е това, че лекува нервната система в дългосрочен план. Това се наблюдава най-вече при възрастните хора.
Сигурно сте чували за отслабване със зелен чай и това е съвсем вярно. Полезната напитка е в готовност да ни помогне да се преборим със затлъстяването, изгаряйки мазнините за кратък период от време.
Доказано е, че чаят забавя стареенето на кожата, поради антиоксидантите в състава си. Ако претърпите слънчево изгаряне, разчитайте на напитката, тъй като тя подпомага регенерацията на кожата. Неслучайно специалистите препоръчват лятото задължително да се консумира зелен чай с лед и лимон.
Пийте тази напитка всеки ден и бъдете здрави!
