Всеки от нас познава отблизо този зеленчук. Праз лукът наподобява много на външен вид обикновения лук, но всъщност вкусовите му качества са различни. Консумацията на това растение е почти задължителна, най-вече през зимните месеци. Богато е на редица полезни вещества, от които организмът ни се нуждае.
Още: Лекар: Бадеми - как влияят на кръвната захар и подходящи ли са за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната закуска - регулира кръвната захар и сваля холестерола
Днес обаче ще споделим нещо любопитно за вкусния праз лук, за което малцина от вас навярно знаят. Ще ви разкажем за една рецепта, способна да ви избави от здравословните проблеми, свързани с лошия холестерол.
Какво лекуваме с праз лук?
Ако искате да регулирате кръвната захар, без да се налага да приемате допълнителни медикаменти, разчитайте на две основни съставки – праз лук и минерална вода. Разбира се, това задължително трябва да се случи след консултация с лекар. Ако специалист прецени, че можете да си помогнете с натурални средства, едва тогава се възползвайте от рецептата, изписана в редовете по-долу.
Ето какви продукти ще са ви нужни:
• 1 стрък праз с корени;
Още: Лекар: Тази млечна напитка вдига имунитета до небето
Още: Лекар: Кисело зеле - вдига или сваля пикочната киселина
• 2 литра минерална вода.
Начин на приготвяне:
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Червено или бяло - кое вино причинява по-лош махмурлук
Още: Лекар: Тези симптоми издават, че имате деменция без да подозирате
Празът се измива старателно с вода, като целите да запазите неговите корени. В случай, че растението е с по-големи размери, ще се наложи да го разрежете на няколко части, за да можете да го поберете в бутилката с минерална вода.
Корените на праза, както споменахме и по-горе, се запазват. От зелената част не е нужно да оставяте повече от 5 см. Към бутилката с вода прибавете и бялата част на зеленчука.
Баница с праз лук - една чудесна рецепта
Още: Лекар: Бадемово или краве - кое мляко е по-полезно за здравето ни
Още: Кардиолог: Бразилски орех - вдига или сваля холестерола
Оставете тази смес да престоява за период от 24 часа. През това време разклащайте периодично, така че течността да може да ферментира.
Не съществуват някакви препоръчителни дози. Нужно е да изпиете цялата тази течност в рамките на деня, вместо вода.
Важно е терапията да продължи един месец. След това е добре да направите почивка от една седмица и отново да повторите.
Когато приготвяте нова смес за следващ ден, не изхвърляйте зеленчука, престоял във водата. Можете да го включите в салати или други ястия. Ползите и вкусовите му качества се запазват.
Пробвайте този натурален лек и сами се убедете в ефективността му!
