Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Тези напитки топят килограмите, докато спите

12 декември 2022, 18:47 часа

Отслабването без спорт и диета е напълно възможно. Достатъчно е да въведете правилните храни в менюто си, да се движите повече и да консумирате напитките за изгаряне на мазнини. Те помагат за подобряване на жизнените функции.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Освен това можете да изберете такива, които ще бъдат не само полезни, но и приятни за консумация.

Кисело мляко или кефир

Ако тренирате, консумацията на протеинова напитка е задължителна преди лягане, за да помогнете на тялото за възстановяването на мускулите. По-добре е да се спрете на кисело мляко или кефир, те са полезни за червата, задоволяват чувството на глад и допринасят за загуба на тегло.

Учени: Тези здравословни напитки водят до дефицит на желязо

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Чай с канела

Чаят с канела е една от най-полезните напитки за изгаряне на мазнини. Той съдържа антиоксиданти, които спомагат за ускоряване на метаболизма.

Ако обичате канела, то непременно включете тази напитка в менюто си. Можете да накиснете подправката в топла вода и да изпиете течността. Но най-добре е да изберете цейлонска, а не китайска канела. 

Вода от семена на сминдух

Ако искате да отслабнете и да нормализирате дейността на храносмилателната система, ще ви помогне билката сминдух – тя ускорява метаболизма.

Лекар: Никога не пийте лекарствата с тези напитки

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Напитката трябва да се приготви по следния начин: семена от сминдух - 1 чаена лъжичка се накисват в преварена вода за 2-3 часа. Пийте 30 минути преди сън.

Чай ройбос

Напитката не съдържа кофеин и може да се пие вечер. Докато спите, чаят ройбос забавя образуването на мастни клетки. В състава му влиза и растително съединение аспалатин, което има способността да намалява нивата на захарта и има противораков потенциал.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист, както и балансираното хранене!

 

 

 

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес