Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Сок от бъз – с какво е полезен той за нас?

10 януари 2022, 16:02 часа

Почти сме сигурни че всеки някога е опитвал от прочутия сок от бъз. Напитката се приготвя напролет. Някои предпочитат да я приготвят като сироп, който след това да се разрежда с вода, докато други залагат на директната консумация. При направата й се използва лимон и захар или мед.

Още: Лекар: Яжте го преди лягане, този плод топи мазнините, докато спите, здравен съвет за деня, 26 декември

Още: Здравен съвет за деня, 26 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден през зимата, тези плодове са най-добри за имунитета

В сока от бъз присъстват редица полезни вещества и именно заради богатия си състав, напитката е една от най-харесваните. Днес обаче ще ви разкажем малко по-детайлно за самите ползи от сока.

Защо сокът от бъз е толкова полезен за нас?

Свойствата на сока от бъз са наистина много и би ни било трудно да посочим всяко едно. Ще опитаме обаче да споменем най-съществените такива. Ето ги и тях: антибактериални, обезболяващи, противовирусни, антиоксидантни и други.

Ето как най-лесно да си направите домашен сок от бъз

Още: Здравен съвет за деня, 25 декември: Лекар: Изпийте това половин час преди да седнете на масата на Коледа и Нова година

Още: Лекар: Това е най-полезното сирене, яжте по 50 гр на ден от него, здравен съвет за деня, 25 декември

Една от причините тази напитка да се превърне в толкова широко разпространена е свойството й да помага при кашлица. Ако се чувствате отпаднали и усещате наближаваща настинка, сокът ще повиши защитните ви сили и ще ви изправи на крака за много по-кратък период от време.

Напитката е подходяща както за превантивно средство, така и да подпомогне лечение. Ако редовно я консумирате, докато сте болни, ще съкратите периода на възстановяване.

Диуретичните свойства на напитката също не са за подценяване. Тя помага на тялото да изхвърли токсините и да се пречисти от излишната вода и соли.

Благодарение на тази вкусна напитка можем да помогнем на тялото си да е здраво. В никакъв случай не е препоръчително да се предозира с нея. Винаги я консумирайте с мярка.

Още: Здравен съвет за деня, 24 декември: Лекар: По 1 лъжица на ден от тази подправка сваля захарта и топи мазнините

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден през зимата, тези плодове и зеленчуци заместват добавките с витамини, здравен съвет за деня, 24 декември

Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Мария Стратиева
Мария Стратиева Отговорен редактор
Новините днес