С повишаването на температурите организмът укрепва имунитета си и вероятността да бъде засегнат от вирусна инфекция намалява донякъде.
Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки
Още: Какво да ядем след 50: Практични съвети за здраве и дълголетие
Проучване, проведено от университета в Кеймбридж, разкрива, че човешкият имунитет е по-силен през летния сезон и по-слаб през зимата, което в повечето случаи обяснява защо боледуваме повече през зимата.
Още: Чай от картофени обелки: За подобряване на кръвообращението и лечение на камъни в бъбреците
Изследователите са анализирали генетичните данни на 23 000 мъже и жени от цял свят и са установили, че генът, който е в основата на инфекциите, е по-активен през летния сезон.
Още: Салата от глухарче: Какви са ползите от нея и как да я приготвите правилно
Още: 5 "лоши" храни, които свалят холестерола
Изследователите обясняват, че около 10 процента от човешките гени се активират повече през летните месеци. Това се дължи най-вече на промените в състава на човешката кръв през този сезон.
Причини, поради които сме по-здрави през летния сезон
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това са скритите причини за косопада, които всеки трябва да знае
Хората са по-здрави през лятото по две важни и много прости причини.
Физическа активност
През зимата температурите са ниски и се стъмва много рано, така че последното нещо, което искате да правите, е да стоите с часове навън. Стоенето вкъщи и прекаляването с храна насърчават натрупването на килограми.
Още: Пълнозърнестият герой в чинията: По-здравословната алтернатива на белия ориз
Още: Тази напитка хидратира тялото ви толкова добре, колкото и водата
През лятото работата се променя. Човек е по-активен, изгаря повече калории и има по-силно сърце.
Ограничено, но здравословно хранене
През летните месеци човек консумира по-малко храна и е по-малко гладен. Пазарите предлагат разнообразни здравословни храни, като например плодове, които превентират наддаването на тегло.
Човек е по-предразположен да яде по-малко храни, богати на въглехидрати, мазнини и захари. Плодовете и зеленчуците, които се намират на пазара, са сезонни, пресни и пълни с витамини и минерали.
Още: Корен от глухарче: Как да го използваме за прочистване на организма
През лятото хората пият повече вода и пресни сокове, които утоляват жаждата, но снабдяват тялото и мозъка с най-необходимите хранителни вещества.
Не на последно място, човек има по-добро настроение благодарение на витамин D и не намира за необходимо да потиска скуката с храна.
