Яйцата често се консумират с други храни. Но някои комбинации могат да навредят на тялото.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Храните, които не трябва да се ядат с яйца
Една от храните, които не трябва да се ядат с яйца, е рибата. На малцина е известно, че витамините от група В, които влизат в състава на рибата, не се абсорбират, когато тя се консумира заедно с пилешки яйца.
Учени разкриха по колко яйца трябва да ядете на ден, ако искате да отслабнете
Освен това ястията, които включват картофи и яйца, са изключително тежки и висококалорични. Но това не е основната опасност от консумацията им. Факт е, че картофите няма да позволят усвояването на желязото и калция, чийто източник са яйцата.
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Ако по някаква причина ядете и плодове, и яйца по време на закуска, тогава е по-разумно да се откажете от такъв навик. Тази комбинация е голямо изпитание за храносмилателните органи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Много хора обичат да ядат бъркани яйца в комбинация с настърган кашкавал и пържен бекон. Това е може би един от най-вредните варианти за закуска. Тази комбинация от продукти натоварва твърде много стомаха, твърдят специалисти, цитирани от изданието The Health Site. Освен това тази комбинация може да доведе до наддаване на тегло.
Лекар разкри 4 причини, поради които трябва да ядете яйца редовно
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
