Определен хранителен навик често се свърза с високите нива на холестерол.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Навикът, свързан с диетата, който издава висок холестерол
Става въпрос за любовта към сладките лакомства, споделя кардиологът Олег Варфоломеев. При хората, които консумират прекалено много сладко, има излишък от прости въглехидрати.
Този плод чисти токсините и холестерола от артериите - яжте го всеки ден
Това повишава нивото на "лошия" холестерол и води до атеросклероза. Небалансираното хранене и консумацията на храни с трансмазнини води до повишаване на холестерола.
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Един от навиците, които се свързват с висок холестерол, е и тютюнопушенето. Цигарите не само повишават холестерола, но и го правят вискозен. Пушачите имат два пъти по-висок риск от сърдечни заболявания, споделя още експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Заседналият начин на живот също е сред навиците на хората с висок холестерол.
Индийски лекар: Всички мислят, че тази храна повишава холестерола, но това не е така
Американската кардиологична асоциация препоръчва ежедневно да се отделят поне 30 минути за упражнения.
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение!
