Факт е, че всички имаме лоши навици, от които искаме да се отървем. Може би седите пред екрана твърде дълго или не можете да се спрете да вземате грешни решения, когато става въпрос за хранене.
В скорошно проучване установи, че хората, които казват, че се чувстват стресирани на работа, се възприемат като по-малко компетентни и симпатични от колегите си работници.
Колко приятен ще бъде новият ден зависи от това как сте прекарали вечерта. Направете го специален със специални ритуали и здравословни навици и ще забележите как настроението ви се е променило на сутринта.
Колкото и важни да са мозъците ни за способността ни да функционираме, те не получават почти толкова внимание, колкото определени мускулни групи (или дори бръчки).
Отървете се от тези лоши навици, за да запазите очите си в отлично здраве.
Може да не го осъзнавате, но тези ежедневни навици може да причиняват на очите ви повече вреда, отколкото полза.
Мозъкът е забележителен орган, който контролира и координира нашите мисли, емоции и действия. Изключително важно е да защитаваме и да се грижим за този жизненоважен орган, за да постигнем оптимална когнитивна функция и цялостно благополучие.
Можете да научите за характера на човек по косвени признаци и навици, които не са особено видими. Експертите споделят, че дори начинът, по който държите чаша, може да разкаже много за вас.
Ново изследване на социолози от Калифорнийския технологичен институт (САЩ) показва колко време отнема формирането на навика за упражнения във фитнеса: средно около шест месеца.
Да си лягате с мокра коса често е навик, породен от необходимостта. След дългия ден може да изглежда, че е загуба на ценно време да я подсушаваме, но експерти предупреждават, че това може да е вредно за вас.
Почистването е досадно задължение за повечето хора. И тъй като не харесват процеса на почистване, мнозина се опитват да го опростят или да игнорират определени елементи.
Един навик увеличава риска от деменция.
Балансирана диета, физическа активност и пълноценен сън - тези прости правила са най-добрият начин за предпазване на тялото от различни заболявания.
Според Световната здравна организация повече от 400 милиона души в света са диагностицирани с диабет. Тревожното е, че сред пациентите с тази диагноза има все повече деца и млади хора.
Определен хранителен навик често се свърза с високите нива на холестерол.
Навикът, свързан с диетата, който издава висок холестерол
Става въпрос за любовта към сладките лакомства, споделя кардиологът Олег Варфоломеев.
Определен хранителен навик често се свърза с високите нива на холестерол.
Навикът, свързан с диетата, който издава висок холестерол
Става въпрос за любовта към сладките лакомства, споделя кардиологът Олег Варфоломеев.
Един навик увеличава риска от деменция.
Балансирана диета, физическа активност и пълноценен сън - тези прости правила са най-добрият начин за предпазване на тялото от различни заболявания.
Мозъкът е забележителен орган, който контролира и координира нашите мисли, емоции и действия. Изключително важно е да защитаваме и да се грижим за този жизненоважен орган, за да постигнем оптимална когнитивна функция и цялостно благополучие.
Ново изследване на социолози от Калифорнийския технологичен институт (САЩ) показва колко време отнема формирането на навика за упражнения във фитнеса: средно около шест месеца.
Според Световната здравна организация повече от 400 милиона души в света са диагностицирани с диабет. Тревожното е, че сред пациентите с тази диагноза има все повече деца и млади хора.
Да си лягате с мокра коса често е навик, породен от необходимостта. След дългия ден може да изглежда, че е загуба на ценно време да я подсушаваме, но експерти предупреждават, че това може да е вредно за вас.
Можете да научите за характера на човек по косвени признаци и навици, които не са особено видими. Експертите споделят, че дори начинът, по който държите чаша, може да разкаже много за вас.
Факт е, че всички имаме лоши навици, от които искаме да се отървем. Може би седите пред екрана твърде дълго или не можете да се спрете да вземате грешни решения, когато става въпрос за хранене.
Колкото и важни да са мозъците ни за способността ни да функционираме, те не получават почти толкова внимание, колкото определени мускулни групи (или дори бръчки).
Отървете се от тези лоши навици, за да запазите очите си в отлично здраве.
Може да не го осъзнавате, но тези ежедневни навици може да причиняват на очите ви повече вреда, отколкото полза.
Почистването е досадно задължение за повечето хора. И тъй като не харесват процеса на почистване, мнозина се опитват да го опростят или да игнорират определени елементи.
Колко приятен ще бъде новият ден зависи от това как сте прекарали вечерта. Направете го специален със специални ритуали и здравословни навици и ще забележите как настроението ви се е променило на сутринта.
В скорошно проучване установи, че хората, които казват, че се чувстват стресирани на работа, се възприемат като по-малко компетентни и симпатични от колегите си работници.
Факт е, че всички имаме лоши навици, от които искаме да се отървем. Може би седите пред екрана твърде дълго или не можете да се спрете да вземате грешни решения, когато става въпрос за хранене.
В скорошно проучване установи, че хората, които казват, че се чувстват стресирани на работа, се възприемат като по-малко компетентни и симпатични от колегите си работници.
Колко приятен ще бъде новият ден зависи от това как сте прекарали вечерта. Направете го специален със специални ритуали и здравословни навици и ще забележите как настроението ви се е променило на сутринта.
Колкото и важни да са мозъците ни за способността ни да функционираме, те не получават почти толкова внимание, колкото определени мускулни групи (или дори бръчки).
Ново проучване установи, че хората, които са посещавали курсове за обучение на възрастни, имат по-малък риск от развитие на деменция.
Да си влюбен е страхотно чувство, което спохожда човек рано или късно. И обикновено в началото всичко е “цветя и рози”.
Културните различия в хранителните навици могат да бъдат изненадващи и често предизвикват интерес и въпроси от чуждестранни наблюдатели.
Отървете се от тези лоши навици, за да запазите очите си в отлично здраве. Може да не го осъзнавате, но тези ежедневни навици може да причиняват на очите ви повече вреда, отколкото полза.
Мозъкът е забележителен орган, който контролира и координира нашите мисли, емоции и действия. Изключително важно е да защитаваме и да се грижим за този жизненоважен орган, за да постигнем оптимална когнитивна функция и цялостно благополучие.
Можете да научите за характера на човек по косвени признаци и навици, които не са особено видими. Експертите споделят, че дори начинът, по който държите чаша, може да разкаже много за вас.
Ново изследване на социолози от Калифорнийския технологичен институт (САЩ) показва колко време отнема формирането на навика за упражнения във фитнеса: средно около шест месеца.
Първите предупредителни признаци на деменция могат да се появят още пет години преди появата на други издайнически симптоми.
Хубаво е, когато човек се старае да премине към по-здравословен начин на живот, да загърби вредните си навици и да избягва нездравословните храни.
Да си лягате с мокра коса често е навик, породен от необходимостта. След дългия ден може да изглежда, че е загуба на ценно време да я подсушаваме, но експерти предупреждават, че това може да е вредно за вас.
Почистването е досадно задължение за повечето хора. И тъй като не харесват процеса на почистване, мнозина се опитват да го опростят или да игнорират определени елементи.
Вероятно сте чували, че активният отдих, разходките на чист въздух и четенето предотвратяват развитието на сенилна деменция.
Един навик увеличава риска от деменция. Балансирана диета, физическа активност и пълноценен сън - тези прости правила са най-добрият начин за предпазване на тялото от различни заболявания.
Един навик, който има всеки от нас, се свързва с повишен риск от образуването на кръвни съсиреци. Обикновено правим това вечер.
Според Световната здравна организация повече от 400 милиона души в света са диагностицирани с диабет. Тревожното е, че сред пациентите с тази диагноза има все повече деца и млади хора.
Определен хранителен навик често се свърза с високите нива на холестерол. Навикът, свързан с диетата, който издава висок холестерол Става въпрос за любовта към сладките лакомства, споделя кардиологът Олег Варфоломеев.
