Един навик, който има всеки от нас, се свързва с повишен риск от образуването на кръвни съсиреци. Обикновено правим това вечер.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Навикът, който увеличава риска от кръвни съсиреци
Проучване показва, че продължителното време, прекарано пред телевизора, може да има пагубен ефект върху здравето ни.
Д-р Татяна Захарова споделя, позовавайки се на резултатите от проучване, че гледането на телевизия повече от четири часа на ден води до 35% увеличение на риска от образуване на кръвни съсиреци.
Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Това проучване изследва връзката между гледането на телевизия и венозната тромбоемболия (ВТЕ). ВТЕ включва кръвни съсиреци, които се развиват в белите дробове и други фатални форми на кръвни съсиреци.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
„Ако вечер обичате да гледате продължително телевизия, добре е на всеки 30 минути да ставате от дивана и да се разтягате или да използвате велоергометър. И не комбинирайте гледането на телевизия с консумацията на нездравословни храни", допълва специалистът.
По отношение на връзката между гледането на телевизия и кръвните съсиреци, д-р Захарова в случая отношение има и това колко малко се движи човек, докато гледа телевизия. Продължителното гледане на телевизия е свързано с обездвижване, което е рисков фактор тромбоемболия.
Лекар: Тези напитки водят до образуването на кръвни съсиреци
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Ето защо е препоръчително движението след операция или при полети на дълги разстояния. Когато седите в едно положение за дълги периоди от време, кръвта се натрупва в крайниците ви, вместо да циркулира. Това може да доведе до образуване на кръвни съсиреци.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
