Един навик, който има всеки от нас, се свързва с повишен риск от образуването на кръвни съсиреци. Обикновено правим това вечер.
Още: Време е да сложите край: Спрете нощното ходене до тоалетната
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Навикът, който увеличава риска от кръвни съсиреци
Проучване показва, че продължителното време, прекарано пред телевизора, може да има пагубен ефект върху здравето ни.
Д-р Татяна Захарова споделя, позовавайки се на резултатите от проучване, че гледането на телевизия повече от четири часа на ден води до 35% увеличение на риска от образуване на кръвни съсиреци.
Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Това проучване изследва връзката между гледането на телевизия и венозната тромбоемболия (ВТЕ). ВТЕ включва кръвни съсиреци, които се развиват в белите дробове и други фатални форми на кръвни съсиреци.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
„Ако вечер обичате да гледате продължително телевизия, добре е на всеки 30 минути да ставате от дивана и да се разтягате или да използвате велоергометър. И не комбинирайте гледането на телевизия с консумацията на нездравословни храни", допълва специалистът.
По отношение на връзката между гледането на телевизия и кръвните съсиреци, д-р Захарова в случая отношение има и това колко малко се движи човек, докато гледа телевизия. Продължителното гледане на телевизия е свързано с обездвижване, което е рисков фактор тромбоемболия.
Лекар: Тези напитки водят до образуването на кръвни съсиреци
Още: В сезона на алергиите: Кои са скритите дразнители?
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Ето защо е препоръчително движението след операция или при полети на дълги разстояния. Когато седите в едно положение за дълги периоди от време, кръвта се натрупва в крайниците ви, вместо да циркулира. Това може да доведе до образуване на кръвни съсиреци.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
