Този навик увеличава риска от деменция след 45 години

Един навик увеличава риска от деменция.

Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване

Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола

Балансирана диета, физическа активност и пълноценен сън - тези прости правила са най-добрият начин за предпазване на тялото от различни заболявания.

Навикът, който увеличава риска от деменция

Учени от държавния университет в Охайо провеждат проучване, след което стигат до извода: пушачите на средна възраст най-често съобщават за намаляване на когнитивните функции. В експеримента са участвали 136 018 души на възраст над 45 години. На всички и бил зададен един и същ въпрос: "Имате ли проблеми с паметта?".

Тези промени в лицето издават деменция

Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта

Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване

След това изследователите са сравнили отговорите и ежедневните навици на всички участници. Оказва се, че хората, които пушат, най-често страдат от различни когнитивни разстройства.

Учените стигат до извода, че дори отказването от цигарите да се случи в периода 45-59 година, това може да е от полза за когнитивното здраве. Това споделя водещият автор на проучването Джефри Уинг, асистент по епидемиология.

"Хора, които са отказали цигарите преди няколко години, признават, че паметта се е подобрила с времето. Ако човек продължава да пуши, всяка година рискът от развитие на болестта на Алцхаймер се увеличава - лошият навик се оказа отключващ фактор за деменция. Особено опасно е, ако вече сте над 45 години - в този случай болестта може да прогресира много по-бързо", споделят учените.

Учени разкриха кога промените в теглото издават деменция

Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни

Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!