Един навик увеличава риска от деменция.
Балансирана диета, физическа активност и пълноценен сън - тези прости правила са най-добрият начин за предпазване на тялото от различни заболявания.
Навикът, който увеличава риска от деменция
Учени от държавния университет в Охайо провеждат проучване, след което стигат до извода: пушачите на средна възраст най-често съобщават за намаляване на когнитивните функции. В експеримента са участвали 136 018 души на възраст над 45 години. На всички и бил зададен един и същ въпрос: "Имате ли проблеми с паметта?".
Тези промени в лицето издават деменция
След това изследователите са сравнили отговорите и ежедневните навици на всички участници. Оказва се, че хората, които пушат, най-често страдат от различни когнитивни разстройства.
Учените стигат до извода, че дори отказването от цигарите да се случи в периода 45-59 година, това може да е от полза за когнитивното здраве. Това споделя водещият автор на проучването Джефри Уинг, асистент по епидемиология.
"Хора, които са отказали цигарите преди няколко години, признават, че паметта се е подобрила с времето. Ако човек продължава да пуши, всяка година рискът от развитие на болестта на Алцхаймер се увеличава - лошият навик се оказа отключващ фактор за деменция. Особено опасно е, ако вече сте над 45 години - в този случай болестта може да прогресира много по-бързо", споделят учените.
Учени разкриха кога промените в теглото издават деменция
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
