Два органа играят ключова роля в липидния метаболизъм. Ето защо, ако трябва да намалите нивата на холестерола, първо трябва да обърнете внимание как работят черният дроб и жлъчния мехур, съобщава руският гастроентеролог д-р Олга Помоинецкая.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Висок холестерол, черен дроб и жлъчка - каква е връзката
"При високи нива на холестерол лекарите често предписват статини. Въпреки това, някои от тези лекарства могат да повлияят негативно на чернодробната функция. И това се оказва порочен кръг, тъй като нивата на холестерола пряко зависят от здравето на черния дроб", казва специалистът.
Лекар: Това са двете най-добри ядки за сваляне на холестерола
„Ако искаме метаболизмът на холестерола да се нормализира, трябва да обърнем голямо внимание на състоянието на черния дроб и качеството на оттичането на жлъчката“, казва гастроентерологът Олга Помоинецкая.
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Според доктора черният дроб е този, който синтезира лошия холестерол в жлъчка, която тялото ни отделя
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
„Когато концентрацията на холестерол в жлъчката се повиши, той се евакуира в червата. При нормално чревно състояние, когато няма SIBO (синдром на бактериален свръхрастеж), няма запек, всичко се елиминира от тялото без проблеми. А хората с добра функция на черния дроб и жлъчката имат добър детокс”, обяснява експертът.
Следователно редовното изхождане също е важно за поддържане на нормални нива на холестерола.
„Често виждаме, че когато диетата е балансирана, функцията на черния дроб се подобрява и жлъчката тече нормално, а жлъчните киселини и холестеролът не се абсорбират обратно в червата (това се случва поради запек), показателите за метаболизма на холестерола са добре контролирани“, казва Олга Помоинецкая.
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
"Ако има мастна хепатоза (омазнен черен дроб), това показва, че хепатоцитите (чернодробните клетки) не могат да се справят, те се заменят с мазнини. Запасите от триглицериди се появяват под формата на мазнини и в това състояние е много трудно за черния дроб да работи. Той не може да детоксикира тялото, не може да синтезира нормална жлъчка. При мастна хепатоза винаги има инсулинова резистентност, наднормено тегло, повишаване на триглицеридите и, разбира се, промени в липидния профил", казва още специалистът.
Следователно черният дроб е нашият най-важен орган за нормализиране на метаболизма на холестерола. Един от показателите, че черният дроб не може да се справи с отстраняването на холестерола, са проблемите с жлъчния мехур.
„Ако има възпалителен процес в жлъчния мехур, нивото на холестерола се повишава. Холецистит, удебеляване на жлъчката, утайка (състояние, при което в пикочния мехур се образува суспензия от холестерол и други кристали), полипи и камъни - всичко това показва, че черният дроб не може да се справи. Жлъчката се сгъстява и не напуска жлъчния мехур добре. Съответно на този фон много често виждаме промяна в липидния профил”, обяснява лекарят.
"Оттук и изводът: ако искате да нормализирате нивата на холестерола, подобрете работата на черния дроб и жлъчния мехур", казва още специалистът.
Как краставиците влияят на холестерола?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
