Лекар: Този плод е задължителен за възрастните хора, той пречиства червата и сваля кръвното

Възрастните хора задължително трябва да включат един плод в диетата си. Той сваля кръвното и пречиства червата от токсини.

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Възрастните хора задължително трябва да ядат този плод

Според д-р Елена Соломатина крушата е страхотна за организма на възрастните хора. Експертът определя този плод като "пилинг" за червата. Благодарение на него те се пречистват от токсичните вещества, натрупани в тях.

Лекар разкри каква е причината за умората при възрастните хора

„Този ​​плод съдържа много калий, който премахва излишната течност от тялото. Крушата съдържа и магнезий, който е полезен за възрастни хора. Следователно нейната консумация намалява стреса и понижава кръвното налягане”, казва диетологът.

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

В същото време лекарят споделя, че хората с панкреатит, гастрит и други заболявания на стомашно-чревния тракт не трябва да ядат круши. Този плод се счита за храна, която причинява подуване и газове. С повишено внимание крушата трябва да се яде от хора с диабет и наднормено тегло. За тях са подходящи неподсладените сортове.

Лекар: Това е най-добрият зеленчук за хората над 60 години

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!