Лекар разкри защо възрастните хора трябва да пият какао

Какаото е не само вкусна и ароматна напитка, но и много здравословен продукт. То задължително трябва да присъства в диетата на възрастните хора. 

Още: Лекар: Всички пием това лекарство, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома

Още: На какъв лекар обикновено се ходи при болки в кръста?

Защо възрастните хора трябва да пият какао?

Консумацията му оказва положителен ефект върху работата на червата и нервната система. Освен това трябва да се отбележи, че какаото е полезно да се пие за профилактика на желязодефицитна анемия при възрастните хора.

Какаото съдържа много магнезий, както и витамини от група В, които нормализират метаболитните процеси. Това изявление направи диетологът д-р Евгений Арзамасцев.

Лекар разкри защо възрастните хора трябва да ядат круши всеки ден

Още: За плексит: На какъв лекар обикновено се ходи

Още: На какъв лекар се ходи обикновено при проблеми с бъбреците?

Въпреки че напитката има много полезни свойства, не бива да се увличате по нея. Важно е да не прекалявате с нея. Само в този случай какаото наистина ще бъде от полза за здравето.

Не забравяйте, че ако пиете много какао, както и добавяте мляко и захар към него, тогава състоянието само ще се влоши, според диетолога. Експертът споделя, че хората с нарушен инсулинов метаболизъм е по-добре да се откажат напълно от консумацията на тази напитка.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!