Какаото е не само вкусна и ароматна напитка, но и много здравословен продукт. То задължително трябва да присъства в диетата на възрастните хора.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Защо възрастните хора трябва да пият какао?
Консумацията му оказва положителен ефект върху работата на червата и нервната система. Освен това трябва да се отбележи, че какаото е полезно да се пие за профилактика на желязодефицитна анемия при възрастните хора.
Какаото съдържа много магнезий, както и витамини от група В, които нормализират метаболитните процеси. Това изявление направи диетологът д-р Евгений Арзамасцев.
Лекар разкри защо възрастните хора трябва да ядат круши всеки ден
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Въпреки че напитката има много полезни свойства, не бива да се увличате по нея. Важно е да не прекалявате с нея. Само в този случай какаото наистина ще бъде от полза за здравето.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Не забравяйте, че ако пиете много какао, както и добавяте мляко и захар към него, тогава състоянието само ще се влоши, според диетолога. Експертът споделя, че хората с нарушен инсулинов метаболизъм е по-добре да се откажат напълно от консумацията на тази напитка.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
