Външният вид може да е измамен, когато става въпрос за вашата четка за зъби. На повърхността изглежда безупречно и готова за почистване на вашите зъби, венци и език. Но вероятно е твърде стара за използване. Как можете да разберете?
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Обърнете внимание на косъмчетата: Чисто новите четки за зъби имат косъмчета, които са напълно непокътнати, но при постоянна употреба косъмчетата стават много по-меки и започват да се разплитат.
Какво ще стане, ако не подмените четката за зъби?
Краткият отговор: Използването на стара четка за зъби влошава оралното ви здраве. Според експерти, тя трябва да се сменя на 3 - 4 месеца, когато косъмчетата изглеждат протрити.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Ако не сменяте редовно четката си за зъби, можете да остане плака по зъбите ви. Това ще причини гингивит - проблем с венците, който предизвиква зачервяване и оток на венците. Старата четка за зъби е благоприятна среда за бактерии, които са виновник за лош дъх.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Как избирате нова четка за зъби?
За да замените четката си за зъби, можете просто да получите неизползвана версия на вида четка за зъби, с която вече сте свикнали.
Винаги можете да получите препоръки за четка за зъби от вашия зъболекар по време на посещение:
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
1. Ръчна или електрическа/захранвана с батерии/ четка за зъби: Изборът е ваш кой тип четка е най-добра на вашите зъби. Добре е да помислите за електрическа четка за зъби в случаите, когато имате ограничена ръчна сръчност или обикновено четкате прекалено силно.
2. Сертификат: Този сертификат означава, че независими експерти са проверили ефективността и безопасността на четката за зъби.
3. Тип влакна: Добре е да заложите на четки с мек косъм за зъби, тъй като средните и твърдите видове могат да бъдат груби за венците и емайла.
4. Размер на главата на четката: По-голямата глава на четката не винаги означава по-добри резултати. В много случаи четката за зъби с малка глава прави чудеса за насочване към всички области на устата.
5. Дръжка на четката: Изборът на четка за зъби с правилната дръжка на четката ви позволява да почистите напълно зъбите си без дискомфорт.
6. Вашият любим цвят: Ще използвате тази четка за зъби два пъти дневно през следващите няколко месеца. Така че изберете такъв в любимия си цвят, за да направите четкането по-малко неприятно и по-забавно!
След като закупите нова четка за зъби, съхранявайте я правилно в банята си, за да предотвратите замърсяване.
Нужно ли е да покривате четката в банята?
Не е нужно да правите това при съхранявате. Тъй като предотвратява изсъхването на четката и задържа бактериите в капан на повърхността.
1. След като измиете зъбите си, измийте пастата за зъби и слюнката от четката.
2. Поставете четката за зъби изправена в поставка, така че да е на открито и да не докосва друга четка за зъби или предмет.
3. Оставете четката да изсъхне на въздух, за да помогнете на бактериите по повърхността да умрат, преди да я използвате отново.
