От нивата на холестерола зависи здравето на сърцето и кръвоносните ви съдове. И въпреки че кръвният тест е златен стандарт за диагностицирането на високи холестеролни нива, има признаци на тялото, които също ги издават.
Още: Топ 5 на най-полезните супи: Яжте ги редовно
Още: Лекар: Това са най-полезните храни за имунитета през пролетта
Симптомите с краката, които издават висок холестерол
Междувременно високият холестерол е основен рисков фактор за инфаркти и инсулти. Натрупвайки се в кръвоносните съдове, "лошият" холестерол (липопротеини с ниска плътност) нарушава притока на кръв, което често води до смърт. Често пациентите разбират за патологията след атака или чрез кръвен тест. Симптомите на хиперхолестеролемия (както се наричат високите нива на холестерол) обаче могат да се появят в краката. Британски здравни експерти, цитирани от изданието Експрес, назоваха шест "червени флага". Симптомите включват болки в краката, загуба на окосмяване, изтръпване на краката, отслабване на мускулите, промяна в цвета на кожата, шипове в петата.
Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън
Болка в краката - обикновено се появява по време на ходене или физическа активност и изчезва след няколко минути почивка. Болката може да бъде както лека, така и силна, често е придружена със спазми. Често болят и двата крака едновременно, въпреки че болката в единия крак обикновено е по-силна.
Още: Лекар: Тази закуска е най-опасна, вдига холестерола и повишава риска от инсулт
Още: "Ранобудна или нощна птица": Учени установиха при кои хора има по-висок риск от депресия и защо
Преди няколко години учени от университета Джон Хопкинс (САЩ) проведоха експериментвърху мишки. Те хранеха някои гризачи с балансирана диета, други - с храни с високо съдържание на холестерол. След 9 месеца 75% от мишките на нездравословна диета се разболяват и започват да губят козината си. Ето защо загубата на окосмяване по краката, бавният растеж на косми или дори гладката, лъскава кожа на краката ви могат да бъдат симптоми на висок холестерол.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Как е правилно да се яде нар?
Още: Трябва ли да пиете чаша вода преди хранене: Запомнете го веднъж завинаги
Изтръпването или слабостта също могат да показват проблем. Това се случва, защото кръвоносните съдове в краката се стесняват или запушват.
Незаздравяващи отворени язви по краката - поради нарушения в кръвния поток клетките и тъканите се увреждат. Това може да доведе до факта, че дори малко нараняване на кожата заздравява много дълго време или се развива в язва.
Промяна в цвета на кожата на краката - тя става по-бледа от обикновено или посинява. Освен това често при висок холестерол краката стават студени на допир. Причината е все същата – нарушен кръвоток.
Още: Какво се случва с холестерола, ако не ядете нищо 24 часа?
Още: 12 ефективни метода за спокоен сън без хъркане
Мускулите на краката отслабват при висок холестерол, защото кръвоснабдяването им е нарушено.
Друг възможен признак на хиперхолестеролемия, който може да се види по краката, е идентифициран от лекари от Катедрата по ортопедична хирургия, Факултет по медицина, Университет Медипол в Истанбул. В своето проучване те установиха, че пациентите с плантарен фасциит (шипове на петата) имат по-високи нива на холестерол. А възрастта над 45 години и продължителността на симптомите повече от една година увеличават вероятността от патология
„Хиперхолестеролемията забавя заздравяването на сухожилията, причинявайки техните разкъсвания и тендинопатия“, се казва още в изследването.
Въпреки това, липсата на тези симптоми не освобождава от необходимостта за извършване на лабораторни изследвания. След 40 годишна възраст нивата на холестерола трябва да се проверяват поне веднъж годишно.
Коя е най-добрата ядка при висок холестерол и по колко трябва да се яде на ден
Важно: Статята не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
