Сезонните настинки са вече факт. Можем ли да ги спрем още при първите симптоми на неразположение. Ето няколко съвета, с които ще помогнете на тялото си да се пребори с вируса по-лесно.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
На закуска – вземете настройка от ехинацея, която действа не по-зле от таблетките, но за разлика от тях няма странични ефекти.
На работното място – защо да не вдигнете един – два скандала, разбира се само на колеги. При повишаването на адреналина организмът включва защитните си механизми на пълна мощност, което значително повишава шанса ви да се излекувате без всякакви медикаменти.
На обяд – хапнете пържола, за да стимулирате производството на ново количество бели кръвни телца, които се борят с неразположението.
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Преди сън – пийнете повече вода с лимонов сок. По този начин лигавицата на устната ви кухина няма да пресъхне през нощта и няма да се превърне в гостоприемен оазис за бактериите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
