Как да разберете дали имате прищипан нерв: Важно за всички над 50 години

Ако някога сте усещали пронизваща болка в ръката или крака ви, може би сте се чудили дали не сте прищипали нерв.

Още: Каква е разликата между грип от вирус

Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха

Въпреки че терминът често се използва за описване на всякакъв вид нервно възпаление или дразнене, прищипаният нерв по дефиниция възниква, когато тъканите, които заобикалят нерва - било то кост, хрущял, мускул или сухожилие - оказват твърде голям натиск върху близкия нерв, причинявайки болка, изтръпване и други непоносими симптоми.

Още: Как да избегнем болки в стомаха през есента: Три ефективни природни лека

Можете да почувствате прищипан нерв в много области на тялото си – от ръцете и дланите (някога сте имали синдром на карпалния тунел?), до краката и стъпалата. И просто така се случва, че нещата, които правят тялото ви по-податливо на прещипан нерв, е по-вероятно да се появят с възрастта.

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Ето четири неща, които възрастните над 50 години трябва да знаят за прищипания нерв, включително как да го лекувате у дома и кога трябва да отидете на лекар.

Няколко различни проблема могат да доведат до прищипване на нерв

Във всеки прешлен на гръбначния ви стълб се разклонява чифт нерви, за да доставя енергия и усещане на различни части на тялото ви, казва д-р Закари Маккормик, сертифициран специалист по медицина на болката и физикална медицина и рехабилитация. Добрата функция на нервите отчасти изисква тези нерви да имат достатъчно място, за да излязат от гръбначния стълб - но няколко неща могат да усложнят нещата.

Вземете, например, дискова херния, която възниква, когато дискът - който е като възглавница между прешлените в гръбначния стълб - се разкъса или спука. Подобният на течност център може да се разкъса от диска и да засегне близките нерви, причинявайки дразнене, възпаление и евентуално механично притискане на нерва, казва физиотерапевта Уилям Пийз, доктор по медицина, ортопед и професор по физикална медицина и рехабилитация.

Други заболявания на гръбначния стълб, включително тумори, фрактури и стеноза (когато пространството вътре в гръбначния стълб е твърде тясно за гръбначния мозък), също могат да доведат до прищипване на нерв.

Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта

Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци

Освен това промените, свързани с възрастта, могат да играят роля. С напредването на възрастта анатомията на нашия гръбначен стълб се променя и възрастните хора стават по-склонни към допълнителни основни процеси, които причиняват прещипани нерви. „Поради износването всички развиваме артрит в ставите на гръбначния стълб. Това включва ставата да нараства по размер и да образува допълнителна кост“, казва Маккормик.

Нещо повече, дисковете започват да се компресират и губят височина, стеснявайки канала, където живеят нервите. Това, съчетано с растежа на костите, може да повлияе на нервните корени (областта, където нервите излизат от гръбначния стълб), което може да прещипе или раздразни нерв, казва той. „Това е много по-често при възрастни над 50 години“, казва той.

Дали сте склонни към прищипване на нерв зависи от много фактори, включително възраст, генетика, тютюнопушене и история на нараняване. Диабет , наднормено тегло или работа, която изисква повтарящи се движения, също може да увеличи риска от прищипване на нерв .

Повечето хора прищипват нерв в долната част на гърба

Въпреки че прещипан нерв може да се случи навсякъде по гръбначния стълб, най-често срещаната област е долната част на гърба, казва Пийз. Вратът е друго често срещано място. Тези две зони носят натоварване и може да се окаже прекомерен натиск върху дисковете, докато вдигате или държите нещо тежко, което увеличава риска от прищипване на нерв.

Симптомите могат да попречат на ежедневните дейности

Един от издайническите признаци на прещипан нерв, казва Пийз, е как действа пациентът. Ако пациент, който го чака, се изправя, когато влезе в стаята за прегледи, той подозира, че сядането е твърде болезнено и е разбрал причината.

„Ако имате прещипан нерв в долната част на гърба, изпитвате най-голям дискомфорт, когато седите или се навеждате напред, защото тези две позиции увеличават натиска върху диска“, казва той. Мускулното напрежение се усеща по-добре, когато човекът седи и се обляга назад в опората за гърба, тъй като тази позиция премахва стреса от мускулите, които поддържат гръбначния стълб.

Според специалисти често срещаните симптоми на прещипан нерв включват:

• Изтръпване
• Изгаряне
• Боцкане
• Сърбеж
• Чувство на „игли“
• Изтръпване
• Усещането, че крайник или част от тялото „заспива“

Накратко, прещипаният нерв често се описва като остра, стреляща, пареща и излъчваща болка, която понякога включва изтръпване, казва Кавита Триведи, доцент по физикална медицина и рехабилитация. Ако нервът е силно притиснат, може да има и слабост (в ръката или крака), казва Маккормик.

Диагностицирането на прещипан нерв включва физически преглед и евентуално други изследвания, като ядрено-магнитен резонанс или електромиография, които измерват функцията на мускулите и нервите.

Много прищипани нерви могат да се лекуват у дома

Лечението на прещипан нерв обикновено започва у дома, ако симптомите са леки. „Опитваме се първо да направим най-простите и безопасни неща“, казва Маккормик. И изследванията показват, че този подход често работи: по-голямата част от прещипаните нерви във врата се подобряват сами в рамките на осем до 12 седмици.

Ето какво да опитате:

• Противовъзпалителните лекарства могат да помогнат за справяне с възпалението и подуването, казва Пийз.
• Намалете нивата на активност, за да избегнете влошаване на нерва. „Не сте ограничени до почивка в леглото, а просто намалете интензивността на дейността. Важно е за цялостното здраве да продължите да се движите и да правите ежедневни неща“, казва Пийз.

Ако нервната болка продължава или сериозно засяга качеството ви на живот или способността ви да работите, тогава се свържете с вашия лекар, който може да препоръча:

• Физикална терапия: „Понякога коригирането на постуралния или мускулния дисбаланс е достатъчно, за да се премахне дразненето от нервите“, казва Маккормик.
• Епидурална инжекция: Измиването на нерва в смес от локален анестетик и кортизон намалява възпалението и стабилизира нервната мембрана, за да успокои дразненето. „Пациентите се чувстват драстично по-добре бързо, въпреки че това отшумява“, казва Маккормик.

Какво ще кажете за операцията? Хирургията не е най-доброто лечение за прещипан нерв, въпреки че понякога може да се препоръча. „Насочването към операция обикновено се случва, ако някой не успее с консервативно лечение“, казва Триведи. Някои фактори биха я накарали да насочи пациент към хирург за оценка по-бързо, като например ако има значителна слабост или липса на рефлекс.

Още: Преборете бъбречните инфекции с помощта на тези природни средства

Това, което е важно, казва Триведи, е, че виждате някой, който лекува гръбначни проблеми, като например специалист по рехабилитация по физикална медицина. „Започнете с този тип лекар, който ще обработи вашите симптоми с вас, ще получи правилното диагностично изображение и ще се опита да го управлява и лекува без операция. Това е начинът да отидем на първо място“, казва тя.

Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.