Вярно ли е, че бирата е полезна за бъбреците?
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Бирата се свързва с развлечения, вечерни събирания и почивка. В същото време много митове и твърдения съпътстват тази популярна напитка, включително твърдения, че е полезна за здравето на бъбреците. Нека да разгледаме какво всъщност се знае за ефекта на бирата върху органите на пикочно-половата система.
Митът за ползите от бирата за бъбреците
Идеята, че бирата може да има положителен ефект върху здравето на бъбреците, се дължи на съдържанието на антиоксиданти в напитката, както и на нейния диуретичен ефект. Въпреки това трябва да се изясни, че консумацията на бира не е свързана в ползи за бъбречната функция.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Лекар разкри какво ще се случи с бъбреците ни, ако прекалим с бирата
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Реалност и отрицателно въздействие:
Дехидратация. Бирата, както всяка алкохолна напитка, има дехидратиращ ефект върху тялото. Алкохолът потиска производството на вазопресин, хормон, който регулира нивата на течности в тялото. Това може да доведе до по-често уриниране и в резултат на това дехидратация. Дехидратацията може да повлияе отрицателно на бъбречната функция и цялостното здраве.
Отрицателни ефекти върху пикочните пътища. Бирата може да раздразни пикочните пътища, което може да допринесе до инфекции на пикочните пътища. Алкохолът може също да влоши съществуващите проблеми с бъбреците.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Ефект върху кръвното налягане. Прекомерната консумация на алкохол, включително бира, може да повиши кръвното налягане. Постоянното повишаване на кръвното налягане може да повлияе негативно на бъбречната функция.
Разумна консумация
Важно е да се подчертае, че умерената и рядка консумация на бира, подобно на други алкохолни напитки, често избягва сериозни здравословни проблеми. Все пак избягвайте прекомерната консумация и не забравяйте, че бирата не е особено полезна за бъбреците.
Полезна ли е бирата за бъбреците? Митове и истина
Други митове за бирата
Бира може да се пие в големи количества, защото съдържа много вода. Въпреки високото съдържание на вода в бирата, алкохолът в нея има дехидратиращ ефект, което може да доведе до дехидратация, особено ако се консумира в повече.
Бирата е добър начин да се отпуснете и да се освободите от стреса. Въпреки че мнозина могат да се почувстват отпуснати след пиене на алкохол, това често е временен ефект. Дългосрочната или прекомерна консумация на алкохол всъщност може да влоши стреса и въздействието върху психичното здраве.
Бира разтваря мазнините. Много хора смятат, че бирата помага за разтварянето на мазнините и помага за изхвърлянето им от тялото. Това обаче не е вярно. Бирата, подобно на други алкохолни напитки, съдържа калории и може да насърчи натрупването на мазнини.
Бирата е добър източник на витамини и минерали. Бирата съдържа някои витамини и минерали, но не е най-добрият източник на хранителни вещества. Предозирането на алкохол може да повлияе негативно на усвояването на определени хранителни вещества.
Ако имате проблеми с бъбреците, кръвното налягане или други хронични заболявания, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да направите промени в диетата или начина си на пиене. Като цяло е по-добре да поддържате здравословен и балансиран начин на живот без алкохол, за да поддържате здравето на пикочно-половата система и цялото тяло.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
