Злоядото дете може да донесе много негативни емоции на една майка, защото тя постоянно ще се притеснява, че то не приема необходимите вещества за своята възраст, като не консумира достатъчно количество храна, нито пък е разнообразна.
Още: Късметлии: Тези 3 зодии ще бъдат най-щастливи през април 2025
Специалистите съветват детето да не се насилва да консумира конкретна храна, която не харесва, дори тя да е част от захранването му. По-добре се откажете от тази храна за 1-2 седмици и му я предложете отново след известно време. Много е вероятно през тези няколко дни детето да си е променило вкуса и вече да харесва въпросната храна.
Друг подход, който има ефект, е да предложите на своето дете храни, които не харесва, но заедно с неговите любими такива. В началото количеството на храната, която не одобрява, трябва да бъде минимално и постепенно да го увеличавате. Може да добавяте по няколко зеленчука, яйца или месо, които не дават възможност на вкуса, който не се харесва на детето, да се усеща силно и натрапчиво.
Кога да въведете орехи, бадеми и други ядки на бебето
Още: Всичко, което трябва да знаете за позитивното родителство и как можем да го практикуваме
Още: Ето за какво всъщност служи непухкавата част от кърпите
Когато детето поотрасне, може да му предложите заедно да приготвяте храната, предназначена за него. По този начин ще му бъде интересно и повечето деца нямат нищо против да ядат храната, които сами са си приготвили или поне са били част от процеса на приготвяне. Може дори да вземете еднакви готварски престилки, които да носите, когато готвите заедно. С две думи, постарайте се да превърнете приготвянето на храната за вашето дете във ваш общ ритуал или пък забавление.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Опитайте се винаги да поднасяте храната на своето злоядо дете по някакъв интересен начин. Например, може да изрязвате формички от хляб и зеленчуци, да направите топчета от ориза или пък каквото въображението ви измисли. Всички деца се впечатляват от хубавата презентацията и тя е в състояние да ги накара да забравят, че не харесват определена храна и всъщност да я консумират с удоволствие и усмивка.
Трикът, с който лекарите спират плача на бебето
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 април /валутен калкулатор/
Също така не забравяйте, че личният пример е изключително важен. Създайте ритуали и навици в семейството, например сядайте винаги заедно на масата всички, като се опитате това да става поне на вечеря, а най-добре е когато е и на трите основно хранения за деня – закуска, обяд и вечеря. Добре е да не ядете различни неща, а всички да се храните с едно и също, за да може най-малкото дете да ви наблюдава и да не отказва храната, която му предлагате. Никога не казвайте, че нещо не ви харесва или пък да говорите лошо за конкретна храна. Може да обясните на своето дете, че няма лоша храна, просто всеки има различен вкус и е нормално едно нещо да му харесва, а друго не. Също така наблегнете на факта, че храненето трябва да е разнообразно, за да може детето ви да порасне здраво и силно.
