Новини за ядене
-
Сигурно вие също сте изпитвали това неустоимо желание да се разходите до хладилника и да си похапнете през нощта. -
Яденето на лека закуска или малка храна, съдържаща въглехидрати и протеини преди сутрешна тренировка, може да помогне за осигуряване на енергия. -
Когато сте на диета за наддаване на тегло, трябва да приемате повече калории, отколкото изгаряте. -
Може да успеете да спрете нощното хранене, като имате чести планове за хранене, закусвате, променяте това, което ядете през деня и практикувате техники за намаляване на стреса, наред с други. -
Имате ли чувството, че се храните здравословно през целия ден, а след това демоните ви на глад излизат вечер? -
Чудили ли сте се някога защо някои хора изглежда имат непоклатима връзка с храната? -
Изпотяването и ускоряването на пулса може да изглеждат като най-важните аспекти на тренировката, но знаете ли, че какво ядете след тренировка е също толкова важно? -
Твърде честото мислене за храна може да бъде разочароващо, например, ако постите, опитвате се да отслабнете или просто искате да спрете да мислите за това толкова много. -
-
Повишеното желание да посегнем към храната в стресови ситуации е отговор на организма на емоциите, които ни движат в момента. -
Въпреки че ябълките са полезна и вкусна закуска, дори нещо толкова здравословно като нея може да бъде вредно, когато се консумира в излишък. -
Ходим по ресторанти, за да общуваме и да опитаме необичайни лакомства. -
Един от най-честите проблеми на родителите е да имат бебе, което не иска да яде. -
Това може да се случи след работа или в часове в университета, по време на домакински задължения или просто в самия край на деня. -
Има хора, които обичат гурме храната, която е хубава не само за небцето, но и за окото. -
Когато не се храните толкова много и вредно, но въпреки това не сваляте килограми, а дори качвате, най-вероятно има проблем, който трябва да се разреши. -
-
Картофите присъстват на трапезата на всяко домакинство и то доста често. -
Хранителните съвети могат да ви покажат как да се справите с емоционалния глад и да ви научат как да контролирате храненията си. -
Съзнателното хранене днес е особено популярно и това не е изненадващо, защото диетата ви учи да се наслаждавате на храната и да сте здрави.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-