Фруктозата е проста захар или монозахарид, която се съдържа в плодовете, зеленчуците и някои естествени подсладители. Използването на фруктоза за подслаждане на напитки и храни е било насърчавано в миналото сред хората с диабет, тъй като тя има по-малък ефект върху кръвната захар в сравнение с други източници на захар или нишесте.
Понякога ни е трудно да се откажем от някои храни, особено от сладкиши и закуски. Можем да ги ядем с дни, просто организмът ги търси, но трябва да знаем, че тялото ни реагира на всичко, което консумираме.
Заедно с глюкозата, фруктозата е един от двата основни компонента на добавената захар. Някои здравни експерти смятат, че фруктозата е най-лошата от двете, поне когато се консумира в излишък.
Предложени са няколко модела за обяснение на затлъстяването, включително прекомерен прием на енергия и диети с високо съдържание на мазнини или въглехидрати.
Информацията в интернет пространството относно отслабването и различните видове диети е безкрайна. Ще се натъкнете на противоречиви мнения и твърдения, диети, които се основават на прием на мазнини и такива, които пък ги изключват напълно.
Много хора страдат от неалхоколно омазняване на черния дроб, причината за което са излишните мазнини и захар в храната. Професор Алексей Буеверов разказва за продуктите, чиято прекомерна консумация може да предизвика хронично заболяване на черния дроб, пише РИА Новости.
Много хора страдат от неалхоколно омазняване на черния дроб, причината за което са излишните мазнини и захар в храната. Професор Алексей Буеверов разказва за продуктите, чиято прекомерна консумация може да предизвика хронично заболяване на черния дроб, пише РИА Новости.
Заедно с глюкозата, фруктозата е един от двата основни компонента на добавената захар. Някои здравни експерти смятат, че фруктозата е най-лошата от двете, поне когато се консумира в излишък.
Предложени са няколко модела за обяснение на затлъстяването, включително прекомерен прием на енергия и диети с високо съдържание на мазнини или въглехидрати.
Информацията в интернет пространството относно отслабването и различните видове диети е безкрайна. Ще се натъкнете на противоречиви мнения и твърдения, диети, които се основават на прием на мазнини и такива, които пък ги изключват напълно.
Понякога ни е трудно да се откажем от някои храни, особено от сладкиши и закуски. Можем да ги ядем с дни, просто организмът ги търси, но трябва да знаем, че тялото ни реагира на всичко, което консумираме.
Фруктозата е проста захар или монозахарид, която се съдържа в плодовете, зеленчуците и някои естествени подсладители. Използването на фруктоза за подслаждане на напитки и храни е било насърчавано в миналото сред хората с диабет, тъй като тя има по-малък ефект върху кръвната захар в сравнение с други източници на захар или нишесте.
Фруктозата е проста захар или монозахарид, която се съдържа в плодовете, зеленчуците и някои естествени подсладители. Използването на фруктоза за подслаждане на напитки и храни е било насърчавано в миналото сред хората с диабет, тъй като тя има по-малък ефект върху кръвната захар в сравнение с други източници на захар или нишесте.
Понякога ни е трудно да се откажем от някои храни, особено от сладкиши и закуски. Можем да ги ядем с дни, просто организмът ги търси, но трябва да знаем, че тялото ни реагира на всичко, което консумираме.
Заедно с глюкозата, фруктозата е един от двата основни компонента на добавената захар. Някои здравни експерти смятат, че фруктозата е най-лошата от двете, поне когато се консумира в излишък.
Предложени са няколко модела за обяснение на затлъстяването, включително прекомерен прием на енергия и диети с високо съдържание на мазнини или въглехидрати.
Информацията в интернет пространството относно отслабването и различните видове диети е безкрайна. Ще се натъкнете на противоречиви мнения и твърдения, диети, които се основават на прием на мазнини и такива, които пък ги изключват напълно.
Много хора страдат от неалхоколно омазняване на черния дроб, причината за което са излишните мазнини и захар в храната. Професор Алексей Буеверов разказва за продуктите, чиято прекомерна консумация може да предизвика хронично заболяване на черния дроб, пише РИА Новости.
Американски изследователи са открили, че фруктозата, която се смята за полезен подсладител, всъщност може да вреди на здравето.
