Ако обичате да си похапвате сладичко, но въпреки това мислите за здравето и фигурата си, то навярно заменяте сладките изкушения със здравословни алтернативи. Истината е, че приготвени у дома, всички десерти са много по-вкусни, а и сме наясно с това какви точно са съставките.
Грис халвата е сред любимите десерти на малки и големи. Това бързо сладко изкушение е с интересна текстура и наситен канелен вкус. Похапнато в компанията на чаша кафе, успява да зарадва всичките ни рецептори и сетива.
Най-хубавото е, че приготвянето на десерта отнема съвсем малко време, около 10 минути за подготовка и още толкова да се получи желаната консистенция.
Още: Класическа рецепта за грис халва
Ако обичате да похапвате грис халва, но знаете, че това не е от най-здравословните десерти, то ние ще ви предложим една алтернативна рецепта. В нея не е включена бяла захар и това до голяма степен намалява количеството калории. Рецептата е много лесна, грис халвата е готова за 10 минути и след това може да я похапвате.
Как се приготвя грис халва за 10 минути?
Необходими продукти:
- Пшеничен грис - 150 г
- Кокосова захар - 150 г
- Краве масло - 90 г
- Вода - 2 чаени чаши
- Канела
- Ванилия на вкус
Още: Класическа гръцка рецепта за грис халва
Какви са стъпките при направата на здравословната грис халва?
Вземете дълбока тенджера, в която да изсипете водата и захарта. Когато заврят, добавете канелата и ванилията.
В друг съд разтопете маслото и към него добавете гриса.
Намалете, за да може да се получи лек загар, но да не стане на бучки.
Още: Класическа рецепта за грис халва
След това добавете захарния сироп и бъркайте до сгъстяване.
Когато сместта е топла, изсипете я във формички за мъфини или друга подходяща тава.
Може да добавите орехи, ядки, кокосови стърготини или друга декорация по ваш избор.
За предпочитане е да консумирате грис халвата след няколко часа или на следващия ден, като през това време я държите в хладилник. Преди да я поднесете, поръсете с още малко канела и сервирайте с усмивка. Насладете се на този вкусен и здравословен десерт, подходящ за неочаквани гости.
Не забравяйте да споделите тази рецепта с приятели.
Да ви е сладко!
