Вкусно пюре от карфиол, което всеки може да приготви

В тази статия ще споделим рецепта за вкусно пюре от карфиол, което всеки един може да приготви без проблем. Вижте как: 

Още: Без угризения: Дубайски бонбони с шамфъстък

Още: Това свинско с кисело зеле си е истински класика

СЪСТАВКИ

1 глава карфиол (стъблата напълно премахнати)

3 скилидки чесън (смлян)

Още: Лесни и вкусни мързеливи зелеви сарми на фурна: Перфектната рецепта за бърза вечеря

Още: Лесна рецепта: Най-вкусните пилешки крилца с медена марината на фурна

3 супени лъжици масло 

1 супена лъжица пълномаслено кокосово мляко (или сметана)

3/4 ч. л. морска сол 

1/8 ч. л. черен пипер 

Още: Преди или след пържене: Кога се слага сол в бърканите яйца

Още: Брутално вкусен козунак с кисело мляко

1 супена лъжица лук (нарязан)

УКАЗАНИЯ

Гответе карфиола на котлон или в микровълновата фурна.

Метод с печка: Сварете тенджера с вода със супена лъжица (14 г) сол. Добавете карфиола и оставете да къкри, докато стане много мек (около 5-6 минути). Отцедете добре.

Микровълнов метод: Поставете карфиола в голяма купа с 2 супени лъжици вода. Покрийте с найлоново фолио, така че то да не докосва карфиола. Сложете в микровълнова печка на висока температура за около 10 минути, докато стане сместа стане много мека, разбърква се наполовина. Отцедете добре.

Междувременно поставете чесъна, разтопеното масло и млякото / сметаната в кухненски робот или смесител с висока мощност. Когато карфиолът приключи с готвенето, отцедете добре. Изцедете възможно най-много допълнителна вода. Можете да направите това, като увиете карфиола в кърпа и завъртите, или като натиснете купа надолу върху цедка. Добавете карфиола към кухненския робот или блендера. Блендирайте до гладкост, като от време на време остъргвате отстрани с шпатула. Добавете сол и черен пипер на вкус и отново блендирайте. Ако е по-гъсто, отколкото искате, разредете с повече мляко / сметана. Добавете нарязания лук и разбъркайте.

Източник: wholesomeyum.com