Тази чеснова разядка е бичът на всеки грип

В сезона на настинките и грипа често търсим начини да поддържаме нашия имунитет в оптимална форма. Едно от важните решения е правилното хранене, а чесновата разядка, която ви представяме днес, не само ще ви впечатли със своя вкус, но и ще подпомогне вашата борба с болестите.

Още: Може ли питката за Бъдни вечер да е с мая

Още: Перфектната добавка за всяка празнична трапеза: Лесна и бърза рецепта, която ще впечатли гостите ви

Домашен тоник ПРОТИВ грип, който се превърна в ХИТ последните дни

Как се приготвя разядката против грип?

Съставки:

• Чесън - 5-6 скилидки
• Сирене - 30 г (натрошено)
• Извара - 2 с.л.
• Кашкавал - 50 г (настърган)
• Кисело мляко - 150 г
• Сол - на вкус
• Къри - 1 равна ч.л.
• Яйца - 2 бр. (сварени)
• Магданоз - 3-4 стръка
• Копър - 3-4 стръка
• Черен пипер - 2 щипки

Още: Тайната на съвършения вкус: Кремообразен сос с чесън и лимон, който ще преобрази всяко ястие

Още: Как да подправим свински гърди за печене?

Начин на приготвяне:

1. Чесънът се пресова и се слага в подходящ съд.
2. Към чесъна се добавя натрошеното сирене, извара, настърган кашкавал, сварени и нарязани на ситно яйца, кисело мляко и подправките - сол, черен пипер, къри.
3. Копър и магданоз, нарязани на ситно, се добавят към сместа за още по-интензивен вкус.
4. Ако сте почитател на пикантните ястия, може да вмесите и ситно нарязано люто чушле, като количество се регулира според вашите предпочитания.

Вкусна разядка с яйца, готова за 15 минути

Разбира се, насладата от чесновата разядка може да се усети най-добре, когато я поднесете като предястие или гарнитура към основното ястие. Може да се сервира и като вкусна замяна на обикновената салата или да украсите препечени филийки хляб.

Тази чеснова разядка не само ще задоволи вашия вкус, но и ще бъде вашият съюзник в борбата с грипа и настинките. 

Още: Как най-лесно става почистването на свински черва

Още: Как се приготвят турските сарми с булгур