В забързаното ежедневие нямаме много време да се храним здравословно, затова днес ще ви дадем идея за вкусна и полезна рецепта, която да приготвите за закуска. Авокадото и яйцата имат изключителни ползи за цялостното здраве, така че е чудесна идея да ги включите в менюто си.
Необходими продукти:
- 2 филии пълнозърнест хляб
- 2 с.л. масло
- 1 авокадо
- 2 яйца
- лимонов сок
- сол
- черен пипер
- червен пипер
Крем супа от моркови, картофи и ароматен джинджифил
Начин на приготвяне:
Първа стъпка от днешното предложение на полезна и вкусна закуска е да препечете филийките, след което да ги намажете с масло.
След това почиствате авокадото от костилката и го намачквате добре. Към него се добавя лимонов сок, сол и черен пипер по ваш вкус.
Яйцата се сваряват и след това се настъргват. Авокадото се разпределя върху филийките и отгоре се слага от настърганото яйце. Добавяте още сол и черен пипер, ако е необходимо.
Приятен апетит!
