В забързаното ежедневие нямаме много време да се храним здравословно, затова днес ще ви дадем идея за вкусна и полезна рецепта, която да приготвите за закуска. Авокадото и яйцата имат изключителни ползи за цялостното здраве, така че е чудесна идея да ги включите в менюто си.
Още: Тази крем супа от червена леща става все по-популярна и у нас
Още: Само хората над 60 години знаят как се правят пръжки
Необходими продукти:
- 2 филии пълнозърнест хляб
- 2 с.л. масло
- 1 авокадо
- 2 яйца
- лимонов сок
- сол
- черен пипер
- червен пипер
Крем супа от моркови, картофи и ароматен джинджифил
Начин на приготвяне:
Още: Пухкава магия: Тази рецепта ще преобърне представите ви за кекс
Още: Бързо и лесно: Здравословна вечеря за 10 минути
Първа стъпка от днешното предложение на полезна и вкусна закуска е да препечете филийките, след което да ги намажете с масло.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Почти картофена салата: Ето как лесно да разнообразите менюто си
Още: Кулинарно пътешествие до Франция: Пригответе у дома оригиналната рецепта за рататуй
След това почиствате авокадото от костилката и го намачквате добре. Към него се добавя лимонов сок, сол и черен пипер по ваш вкус.
Яйцата се сваряват и след това се настъргват. Авокадото се разпределя върху филийките и отгоре се слага от настърганото яйце. Добавяте още сол и черен пипер, ако е необходимо.
Приятен апетит!
Още: Лесна рецепта за вкусна и питателна вечеря: Картофена фритата с основни продукти от хладилника
Още: Най-вкусната постна мусака по турски – трябва да я знаете тази рецепта
