Основната грешка е, че не се грижим по принцип за здравето си. Трябва да правим профилактични прегледи на всичките си системи, включително и на имунната. Това каза винтервю за bTV проф. д-р Елисавета Наумова - национален консултант по имунология.
Още: Грипът ще набира скорост: Проф. Ива Христова каза кога ще ни удари и докога ще продължи
Още: Безплатен транспорт до Истанбул и медицински прегледи на специална цена – запишете се сега!
Тя е категорична, че когато човек се разболее, трябва първо да се обърне към медицинско лице, тъй като самолечението е много опасно.
През есенно-зимния сезон могат да ни подпомогнат курсове с витамини C, D, А, Е, посочи още националният консултант по имунология.
Трябва да обръщаме изключително внимание на начина си на живот и на храненето, категорична беше тя.
Още: 2024: Година на чудеса и постижения в Acibadem Турция
Стресът също влияе изключително много. Затова е добре в свободните си часове да си организираме едночасова разходка на чист въздух, излет в планината в почивните дни или друго физическо натоварване. Трябва да си осигурим също така добър сън и почивка, допълни проф. д-р Елисавета Наумова.
Независими и обективни новини - Actualno.com ги представя и във Viber! Последвайте ни тук!
Още: Кога да очакваме пик на грипа: Прогноза от проф. Тодор Кантарджиев
Още: Акушерки купонясваха на чалга с бебета на ръце в болницата в Сливен (ВИДЕО)
Ако ни повали грипен вирус, след като премине инфекцията, трябва да дадем на организма от няколко дни почивка, за да възстанови силите си.
