Ябълките са едни от най-полезните плодове. Обикновено сме свикнали да ги похапваме в сурово състояние, защото така успяваме да извлечем максимум ползи от тях. От този плод обаче можем да си приготвим и вкусен чай, който не само ще утоли жаждата, но и чрез него ще поднесем редица ценни вещества на организма си.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Чаят от ябълки е традиционна турска напитка. Той позволява да бъде консумиран както топъл, така и студен. Това автоматично го превръща в напитка, подходяща за всеки сезон.
Защо е полезно да пием чай от ябълки всеки ден?
Чаят от ябълки е перфектното средство за превенция срещу настинки. Това важи с пълна сила най-вече за зимата и есента. В кората на плодовете се съдържа урсолова киселина, която поддържа мускулната маса. Именно тази киселина предотвратява покачването на кръвната захар, както и възпрепятства увеличаването на лошия холестерол.
Много е важно да знаете, че чаят от ябълки задължително трябва да се приготвя заедно с обелките. Той е чудесно средство за подсилването на имунитета.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Поредното магическо действие на напитката е свързано със сваляне на излишните килограми. Ако всеки ден консумирате тази течност, вие ще спомогнете изгарянето на калориите и ще отслабвате.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Чаят също спомага и за пречистването на тялото от вредните вещества и токсини.
Чай от ябълки!? Да, ето за какво е полезен!
Ето и рецепта за перфектен ябълков чай:
- 5 бр ябълки;
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
- 4 ч.ч. вода;
- 1-2 щипки карамфил;
- 1 пръчка канела;
- мед (по ваше желание).
Начин на приготвяне:
Вие сами решавате дали ще използвате самите плодове или ще си приготвите чая единствено от обелките им. Който и от двата варианта да предпочетете, няма да сгрешите. Запомнете обаче, че в корите са най-ценните вещества.
Сложете водата да заври на котлона, когато това се случи, добавете корите от ябълките и парчетата плод, ако сте решили да го използвате. Добавете и карамфила. Оставете да ври за около 50 минути и след което добавете канелата. Дръжте на котлона още 20 минути. Оттеглете от огъня и прецедете. Когато напитката започне да се охлажда, подсладете с малко мед.
Този чай е не само вкусен, но и изключително полезен. Консумирайте го и сами ще се убедите в редицата му полезни свойства!
