Добре знаете, че чесънът и медът, сами по себе си, са изключително ценни. Те съдържат редица полезни вещества, които могат да помогнат на организма да се справи с куп неразположения.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
И чесънът, и медът имат антивирусни и антиоксидантни свойства. Доказано е, че могат успешно да влязат в ролята на средство за защита срещу респираторни заболявания.
Някои учени са на мнение, че медът спокойно може да бъде разглеждан като заместител на лекарства, успокояващи и потискащи кашлицата.
Още: Защо се препоръчва 1 лъжица мед при болки в стомаха?
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Установено било, че този натурален продукт бил по-ефективен от някои лекарства за кашлица.
Ако имате оплаквания, приемайте по няколко лъжици мед, разреден в топла вода. Това лечебно средство е подходящо както за възрастни, така и за деца. Условието е да нямате алергия към меда.
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Още: Смяна на сезоните: Пийте това за силен имунитет
Що се касае до чесъна, неговите ползи са известни по цял свят и от древни времена. Този зеленчук успешно се справя с инфекциозните заболявания. Неслучайно докторите съветват да консумираме редовно чесън през зимните месеци.
Какво още трябва да знаем за тези две натурални средства?
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
Още: Варени моркови с мед – защо се ползва при остра кашлица?
Чесънът също е подходящ за деца и възрастни. Трябва обаче да се консумира с мярка.
Диетолозите са категорични, че с меда не бива да се прекалява. 6 супени лъжици дневно е оптималната дневна доза за възрастните, в случай че не приемат никакви други сладкиши.
В продукта има много захар и 30 грама на ден е максималното количество, което да предложите на организма си.
Еликсир с мед и чесън за младост и дълголетие:
Още: Чаша топла вода с мед - ето кога е най-добре да я пием
- мед - 1 буркан
- лимони - 4 бр.
- ленено масло - 200 мл
- чесън - 3 скилидки
Начин на приготвяне:
Най-напред смесете меда, чесъна и лимоните. Разбъркайте и оставете за кратко, за да могат съставките да се опознаят. След това добавете и лененото семе.
Еликсирът се съхранява в два стъклени буркана.
Препоръчително е да го приемате два пъти на ден по една супена лъжица преди хранене.
След по-малко от месец ще усетите действието на тези ценни съставки, дар от природата.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене.
Надяваме се да сме ви били полезни и да сме споделили информация, с която да си послужите.
