Учени: Тази подправка сваля кръвната захар с 35%

Според последните изследвания една подправка се оказва изключително ефективен лек за понижаване на нивата на кръвната захар.

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Подправката, която понижава кръвната захар с цели 35%

С характерния си пикантен вкус джинджифилът може да е по-полезен, отколкото предполагате. Проучванията показват способността на растението да понижава нивата на кръвната захар. European Journal of Pharmacology съобщава, че екстрактите от джинджифил могат да намалят нивата на кръвната захар с впечатляващите 35 процента.

Експертите си обясняват този ефект с взаимодействието на съединенията в джинджифила със серотониновите рецептори, които започват да влияят по-интензивно на секрецията на инсулин.

Този чай сваля кръвното и захарта само за месец

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

Доказателства от други проучвания също подкрепят способността на джинджифила да повлиява нивата на кръвната захар.

Иранският журнал за фармацевтични изследвания съобщава за експеримент, в който на участниците (пациенти с диабет тип 2) на случаен принцип е дадена добавка с джинджифил и плацебо. След 12 седмици прием на добавки, изследователите стигат до извода, че консумацията на джинджифил при пациенти с диабет подобрява нивата на кръвната захар на гладно, както и нивата на хемоглобин A1c.

Учените отбелязват, че джинджифилът може да бъде полезен при диабет тип 2 като продукт с много нисък гликемичен индекс (GI). Храните с нисък ГИ се разграждат бавно, като по този начин допринасят за по-плавно освобождаване на захар в кръвта.

Лекар: Яжте картофите така и те няма да повишат кръвната ви захар

Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите

Още: Този прост навик ще намали холестерола ви

Важно: Статията е само с информативна цел! В никакъв случай не се самолекувайте! Винаги се консултирайте с лекар!