Китайски изследователи са тествали няколко вида плодове за ефекта им върху сърцето. В резултат на това те стигат до изненадващи заключения. Оказа, че най-полезният плод за сърцето не е нито гроздето, нито боровинките.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Най-добрият плод за сърцето
Кайсиите гарантират защита срещу тумори със злокачествен произход и имат положителен ефект върху сърцето. До този извод стигат учените, пише руското издание Лента.
Кайсиите ефективно поддържат функционалността на сърдечния мускул и помагат на организма да се справи с инфекциите. Те съдържат много калий, който се счита за основен минерал, подобряващ състояние на кръвоносните съдове. Калият нормализира кръвното налягане и премахва токсините.
Учени: Хората с тази кръвна група имат най-здраво сърце
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Сушените кайсии, богати на калий и желязо, са изключително полезни за хора с диагноза анемия и за бъдещи майки. Минералните соли, съдържащи се в тях, предпазват костната тъкан и предотвратяват метаболитни нарушения.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Консумацията им е задължителна за хора, страдащи от сърдечно-съдови патологии. Сушените кайсии успешно помагат при аритмия, миастения гравис, инфаркт на миокарда и лошо кръвообращение.
Кайсиите са шампиони не само по минерални вещества. Те също така съдържат витамини от групи С, А, В, които повишават имунитета. Това позволява на тялото по-лесно и бързо да побеждава инфекциозни заболявания.
Учени разкриха какво се случва със сърцето ни, когато ядем захар
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
Бета-каротинът в тях действа като естествен антиоксидант, който ефективно предотвратява появата на онкологични и сърдечни заболявания. Освен това кайсиите спомагат за поддържането на еластичността на кръвоносните съдове и премахват излишната вода от тялото.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултация със специалист!
