Включването на една евтина храна в обичайната диета може да бъде един от най-лесните и ефективни начини за понижаване на кръвната захар, според проучване на американски учени.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Най-евтината храна за намаляване на кръвната захар
Лукът подобрява защитата на организма срещу резките скокове в нивата на кръвната захар. До този извод стигат експертите от Ендокринологичното научно общество в Сан Диего.
„Лукът е евтин и достъпен зеленчук и може да се използва като хранителна добавка. Има потенциала да се използва при лечението на пациенти с диабет“, споделят изследователите, ръководени от професор Антъни Оджи.
Това е най-опасният зеленчук за диабетиците
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
Изследователският екип изследва ефектите на екстракта от лук върху плъхове, разделени на групи. На животните с диабет са давани различни дози екстракт от лук, за да се установи дали това ще засили ефекта на метформин - лекарство, използвано при лечението на диабет. Тестът потвърждава, че при животните, третирани с лекарството и екстракт от лук се постига значително намаляване на нивата на кръвната захар. По-специално е установено, че нейните нива са спаднали между 35 и 50 процента.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
В допълнение, лукът помага за намаляване на високия холестерол, твърдят учените. И в този случай дозите от 400 mg и 600 mg екстракт от лук на килограм телесно тегло се оказват най-ефективни.
Ръководителят на проекта коментира и способността на този зеленчук да увеличава скоростта на метаболизма.
Подправката, която помага при диабет и деменция
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Какъв точно е механизмът, който позволява на лука да понижи нивата на кръвната захар, учените все още не могат да определят със сигурност.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
