За да определите нивото на холестерола си, е необходимо да направите кръвен тест. Но можете да подозирате високи нива на веществото въз основа на други признаци. По-специално това ще бъде показано от състоянието на краката, съобщава изданието The Health Site.
Още: Лекар: По колко яйца може да ядете на ден, без вреда за черния дроб
Още: Пречистване на черния дроб: Това са топ 10 на най-добрите храни
Симптоми с краката, които издават висок холестерол
Следните симптоми са признак за висок холестерол:
- незаздравяващи язви по краката
- промени в цвета на кожата на краката
- усещане за студ в долните крайници
- шипове на петата
- усещане за болка при ходене
- изтръпване
- слабост
- загуба на окосмяване по краката
Лекар: Това е най-добрата риба за холестерола
Всички тези симптоми трябва да служат като алармен знак, допълва изданието.
Още: Кардиолог: Каква е връзката между витамин D и холестерола
Още: Научно доказано: Как ежедневната консумация на зехтин влияе на тялото ви
Какви са симптомите на висок холестерол?
Симптомите на висок холестерол може да не са специфични, но ако ги забележите, трябва да помислите за кръвен тест специално за този показател.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от черен бъз - регулира кръвната захар и сваля холестерола
Още: Как да доживеем до 100 години: 6 основни тайни на дълголетие от китайците
Те включват:
- Слабост, замаяност и нарушение на паметта, когато церебралните съдове са засегнати от атеросклероза.
- Конвулсии и загуба на чувствителност в крайниците.
- Появата на паякообразни вени по кожата.
- Холестеролни отлагания върху клепачите по-близо до моста на носа под формата на белезникави „торбички“.
- Появата на бяло-сив кръг върху роговицата на окото.
Какво да правите, ако имате висок холестерол?
Методът на лечение зависи от причината, поради която индикаторът се е увеличил. Лекарят трябва да предпише лечение и да определи причината.
Ако причината е лошо хранене с излишни мазнини, което отразява високи нива на триглицериди в кръвта, пациентът ще бъде лекуван с диета.
Още: Диабетно стъпало - симптоми и причини
Още: 9 супер храни за борба с високото кръвно: Тайната на здравето е в чинията ви
Има ситуации, когато холестеролът се повишава поради определени промени в тялото, които не зависят от храната. Това може да бъде например генетично обусловени нарушения на липидния състав на кръвта (дислипидемия) или заболяване като хипотиреоидизъм (намалена функция на щитовидната жлеза), пише изданието.
Ако промяната на диетата не е препоръчителна, на пациента може да бъде предписана терапия със специални лекарства или лекарства, които компенсират високите холестеролни нива.
И за да избегнете проблеми с нивата на холестерола, не злоупотребявайте с бързо хранене и се опитвайте да пържите само във висококачествено масло с висока точка на дим. Не е необходимо обаче напълно да се отказвате от мазнините в менюто. В ограничени количества, но мазнините трябва да присъстват в диетата. Няма нужда да стигате до крайности и да се опитвате да намалите холестерола до нула, защото той е просто необходим за синтеза на много хормони, допълва още изданието.
По колко кисело зеле на ден сваля холестерола
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консутацията със специалист!
