Подправките имат широк спектър от полезни свойства. Консумацията им оказва благоприятен ефект върху нашето здраве.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Диетологът Джоана Уен споделя коя е подправката, която подобрява настроението по-добре от шоколада, ускорява метаболизма и оказва положително влияние върху мозъчната дейност.
Учени: Това е най-добрата подправка за мозъка и сърцето
Подправката, която подобрява настроението
Канелата е вкусна и ароматна подправка, която не само ще украси ястия и напитки с вкуса си, но и ще ви ободри. Нейната консумация ще ви помогне да отслабнете благодарение на ускорения метаболизъм. Освен това канелата ще подобри работата на мозъка ви и ще намали стреса.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Според д-р Уен канелата съдържа канелен малдехид. Именно благодарение на тази съставка подправката е толкова полезна за психиката и мозъка.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Лекарят съветва да добавяте канела към кафето, киселото мляко, овесените ядки, палачинките и други ястия.
Лекар: Това е подправката, която ще възстанови здравето на стомаха
"Ако консумирате ароматната подправка ежедневно, можете да кажете сбогом на апатията, лошото настроение и пропуските в паметта", споделя експертът.
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
