Животът в условията на продължителна самоизолация заради коронавируса често става непоносим за мнозина заради монотонността и тревожността. Но чувството за хумор ще помогне на мнозина да се измъкнат от порочния кръг - в интернет има много шеги, комикси и карикатури, свързани с темата за самоизолацията, каза пред РИА Новости италианският психолог Сара Реджинела.
"Всичко това помага много, защото хуморът е прекрасен защитен механизъм от психологическа гледна точка. Имаме нужда от това, за да имаме психически сили", каза експертът, според БГНЕС.
В същото време според нея по време на пандемия работата на психолозите става изключително важна, защото би могла да помогне за справяне с последствията от нарушаването на ежедневния ритъм на живот и липсата на социални контакти.
"В такива моменти може да се стигне до домашно насилие, депресия и пост-травматични разстройства", каза Реджинела. "Във всички тези случаи трябва незабавно да се свържете с психолог, дори дистанционно, защото е трудно сами да се справите с такива проблеми", отбеляза практикуващият психотерапевт.
"Шегите винаги помагат. Проблемите остават, но със смехът може да се сподели с други хора. Хуморът ни кара да разберем, че жертвите, които правим за общото благо, имат смисъл", каза лекарят от Анкона.
Още: "Коронавирусът - Турция, Гърция и САЩ в епицентъра на новините"
