Рецептата с джинджифил, която успокоява възпаленията и засилва имунитета

Въпреки своя леко силен вкус, който може да не допадне на някои хора, рецептата с джинджифил върши чудна работа при гадене и лошо храносмилане. 

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Коренът от джинджифил е подходящ за възрастните хора при настинка и грип

Той също е и много добър за имунитета, като облекчава и възпаленията на тялото. При редовна консумация, регулира дори кръвната захар.

Това, което трябва да направите, е да изстискате сок от лимон, обелете джинджифила, настържете и прецедете сока, а ако искате добавете и малко мед. 

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

Сега със 15 мл сок от джинджифил смесете същото количество лимонов сок, също с малко мед по желание. 

Това е най-добрата напитка за имунната система през зимния сезон

Сутрин трябва да се пие на гладно, като приемате максимум двадесет дни, а след това правите почивка.