Успешната детоксикация означава, че повдигаме червата от минус фазата, за да започнат да работят. Метаболизмът е фабриката, в която се произвежда енергия от това, което влиза в тялото ви - това е бърз метаболизъм, не че когато постоянно летите до тоалетната e добре, защото това е знак, че тялото ви не усвоява правилно храната.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Вижте още: Това е "златната" кръвна група, хората с нея живеят най-дълго
Една фурма, не пет, една фурма, една смокиня - това е буквално булдозер и багер, който чисти червата. Накиснете фурма или смокиня във вода и я изяжте преди лягане. Една смокиня час преди лягане ще ви успокои, а след това ще прочисти червата и жлъчката ви и ще получите енергия, където ще се хранят клетките ви, твърдят специалистите.
Защо смокинята е толкова здравословна?
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Ползите от смокините идват преди всичко от богатия набор от ценни витамини и микроелементи, които влизат в състава им.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Сред тях: витамин B6, който стимулира производството на серотонин в човешкото тяло, с други думи, кара ни да се чувстваме добре. А също и витамини С, В1, В9 (добре познатата фолиева киселина, която е особено полезна за бременни жени, тъй като е основният участник в процесите на кръвообразуване и формиране на имунитет).
Освен това смокините съдържат полезни фосфор, калий, калций, желязо, натрий и фибри. Освен това, що се отнася до минералите, смокините спокойно могат да бъдат наречени шампион сред плодовете по отношение на тяхното съдържание.
Вижте още: Експерти разкриват: Това е най-добрата подправка за здравето на червата
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
За какви болести са полезни смокините?
Кардиолозите препоръчват да се ядат поне 2-3 пресни смокини на ден за лечение и профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Смокините се препоръчват и при разширени вени, тромбофлебит и тромбоемболия.
В допълнение към споменатите оплаквания, смокините са полезни при всички заболявания на стомашно-чревния тракт, ефективни са като отхрачващо, диуретично и противовъзпалително средство .
