Повишените нива на "лош" холестерол в кръвта, според много експерти, са основен фактор за затлъстяване или сърдечно-съдови заболявания. Но учени от Тексас не са на това мнение. Те стигнаха до извода, че е грешка този вид липиди да се считат за нещо много опасно за тялото и да се стремим да намалим нивата им до нула. Според тях високите холестеролни нива може да окажат положителен ефект по отношението на натрупването на мускулна маса.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
"Лошият" холестерол има и положителни свойства
„Лошите“ липиди се счита за вид мазнини в човешкото тяло, които се състоят от липопротеини с ниска плътност. Заплахата от тях е свързана с прилепването на холестеролни плаки по стените на артериите. Това забавя притока на кръв и води до сърдечна недостатъчност и инфаркт.
В същото време учените от Тексас смятат, че както повишеното ниво, така и самият „лош“ холестерол изобщо не са враг на тялото ни. Според изследователите от Тексаския университет отношението към този вид липиди трябва да се преразгледа, а не да се популяризира мнението, че нивата им трябва спешно да се редуцират.
Лекар разкри какво ще се случи с холестерола ви, ако всеки ден ядете орехи
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Изследователите са открили по-специално, че високият холестерол помага на хората да се оправят по-бързо, ако увеличат физическата си активност. В експеримент, включващ 52 души на възраст 60-69 години, най-голямото количество мускулна маса благодарение на физическите упражнения успяха да натрупат точно тези хора, които имаха повишено ниво на "лош" холестерол в тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Учените са убедени, че за да натрупа мускулна маса, човешкото тяло се нуждае от определено количество мастни клетки с ниска плътност, които образуват именно коментираните холестеролни плаки. Ако напълно се отървем от този вид липиди, тогава тялото няма да може да функционира нормално. Но стабилното повишаване на нивата им, според експертите, вече показва, че има проблеми в тялото.
Сред медицинските специалисти тази мастна субстанция неслучайно се нарича "нежен убиец". Човек всъщност не усеща нейното натрупване в кръвта. То протича безсимптомно. Но в съчетание с небалансирана диета възникват проблеми с кръвоносните съдове (замайване, изтръпване, главоболие, скокове на налягането, задух, обща слабост и др.). Това показва образуването на плаки по вътрешните стени на съдовете и тяхното запушване, лошо кръвообращение и проблеми с доставката на кислород до органите.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Няма точно дефинирани симптоми за повишаване на холестеролните нива, но могат да се разграничат неспецифични прояви на тяхното повишаване чрез следните оплаквания:
- появяващи се сърдечни проблеми;
- кръвни съсиреци със загуба на кръв;
- болки в гърдите и ставите;
- мастни грануломи;
- появата на мастни петна в областта на очите (характерно за възрастни хора);
- умора в краката дори при незначително физическо натоварване.
Още: Висок холестерол - яжте този летен плод и само след месец ще намалите нивата му
Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
