Лекар: Този десерт се приготвя бързо и е много полезен за черния дроб

Гастроентерологът Нурия Дианова разкри рецептата за сладка и вкусен десерт, който има благотворен ефект върху черния дроб и здравето като цяло.

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Най-полезният десерт за черния дроб

Според експерта този сладкиш ще замени купените сладкиши и кроасани от магазините. За да го приготвите, трябва да изпечете нарязани дюли, круши или ябълки във фурната, като добавите кашу или бадеми. След изпичане можете да добавите малко мед за вкус.

Лекар: Всички ядем тази полезна храна, но дори не предполагаме, че тя е пагубна за черния дроб

Лекарят отбелязва, че в процеса на печене плодовете отделят пектин, който от своя страна намалява нивото на лошия холестерол в кръвта. Именно пектинът прави този десерт полезен за нашия черен дроб.

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

Друг добър продукт за здравето на черния дроб е нерафинираното слънчогледово масло. То е дори по-здравословно от авокадото, ако се консумира в малки количества.

Тази пролетна билка сваля кръвната захар и пречиства черния дроб

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!