Гастроентерологът Нурия Дианова разкри рецептата за сладка и вкусен десерт, който има благотворен ефект върху черния дроб и здравето като цяло.
Още: Дефицитът на този витамин вдига лошия холестерол
Още: Лекар: Този любим плод регулира кръвната захар
Най-полезният десерт за черния дроб
Според експерта този сладкиш ще замени купените сладкиши и кроасани от магазините. За да го приготвите, трябва да изпечете нарязани дюли, круши или ябълки във фурната, като добавите кашу или бадеми. След изпичане можете да добавите малко мед за вкус.
Лекар: Всички ядем тази полезна храна, но дори не предполагаме, че тя е пагубна за черния дроб
Лекарят отбелязва, че в процеса на печене плодовете отделят пектин, който от своя страна намалява нивото на лошия холестерол в кръвта. Именно пектинът прави този десерт полезен за нашия черен дроб.
Още: Тези 4 навика ще укрепят имунната ви система и ще ви защитят през зимата
Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези ядки балансират нивата на кръвната захар
Друг добър продукт за здравето на черния дроб е нерафинираното слънчогледово масло. То е дори по-здравословно от авокадото, ако се консумира в малки количества.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Пийте го всеки ден - този чай чисти съдовете от холестерола
Още: Лекар: Кои са "най-забранените храни" при високо кръвно?
Тази пролетна билка сваля кръвната захар и пречиства черния дроб
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
