Редовната консумация на големи количества алкохол може да повиши нивата на холестерола в кръвта. Важно е обаче да се отбележи, че видът на консумирания алкохол не е единственият фактор, който може да повлияе на нивата на холестерола. Други фактори, като диета, физически упражнения и генетика, също могат да играят роля за нивата на холестерола.
Още: Надтренирай сармите! Как да останеш във форма през празниците?
Още: Това е храна №1, която намалява вредния ефект на алкохола
Някои изследвания показват, че интензивната консумация на алкохол, независимо от вида му, може да повиши нивата на липопротеините с ниска плътност (LDL), известни още като "лош" холестерол. Високите нива на LDL холестерола могат да увеличат риска от развитие на сърдечни заболявания.
Учени: Не правете това, ако се събудите в 3 през нощта - няма да можете да заспите
Важно е да се отбележи, че умерената консумация на алкохол, особено на червено вино, се свързва с някои потенциални ползи за здравето, включително с малко повишаване на холестерола с висока плътност (HDL), известен също като "добър" холестерол.
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
Въпреки това е важно да консумирате алкохол в умерени количества и да обсъждате консумацията на алкохол с вашия доставчик на здравни услуги, особено ако имате анамнеза за висок холестерол или други здравословни състояния. Доставчикът на здравни услуги може да ви помогне да определите дали консумацията на алкохол е безопасна и подходяща за вашите индивидуални здравни нужди.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
