Лекар: Тези витамини намаляват вредата от алкохола

Вредата от алкохола може да бъде намалена чрез ядене на храни, съдържащи определени витамини. Това споделя руският хирург д-р Александър Умнов.

Още: Лешников или сусамов тахан - кой е по-полезен за сърцето и холестерола

Още: Кое е най-полезното сирене?

Витамини, които намаляват вредата от алкохола

Храните, които съдържат много йод и витамин В6.

„Яжте богати на йод храни. Той стимулира производството на хормони на щитовидната жлеза, които помагат за разграждането на продуктите от разпада на алкохола. В деня преди консумацията на алкохол вземете витамин B6, който активира ензима алкохол дехидрогеназа, унищожаващ токсините от алкохола “, казва лекарят.

Учени: Хората с този цвят на очите най-често имат проблеми с алкохола

Още: Ендокринолог: Дефицитът на този витамин поразява щитовидната жлеза

Още: Как е правилно да се пие вода за отслабване?

Той също така препоръчва и приемането на янтарна киселина, която ускорява метаболизма на алкохола, както и активен въглен, който помага за елиминирането на вредните вещества от организма. Въпреки това, преди да използвате каквото и да е лекарство, по-добре е да се консултирате с лекар, припомни специалистът.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!