Вредата от алкохола може да бъде намалена чрез ядене на храни, съдържащи определени витамини. Това споделя руският хирург д-р Александър Умнов.
Витамини, които намаляват вредата от алкохола
Храните, които съдържат много йод и витамин В6.
„Яжте богати на йод храни. Той стимулира производството на хормони на щитовидната жлеза, които помагат за разграждането на продуктите от разпада на алкохола. В деня преди консумацията на алкохол вземете витамин B6, който активира ензима алкохол дехидрогеназа, унищожаващ токсините от алкохола “, казва лекарят.
Учени: Хората с този цвят на очите най-често имат проблеми с алкохола
Той също така препоръчва и приемането на янтарна киселина, която ускорява метаболизма на алкохола, както и активен въглен, който помага за елиминирането на вредните вещества от организма. Въпреки това, преди да използвате каквото и да е лекарство, по-добре е да се консултирате с лекар, припомни специалистът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
