Лекар разкри защо НЕ трябва да се пие бира в жегата

Пиенето на бира в горещините може да се отрази пагубно на организма. Това предупреждава гастроентерологът Екатерина Кашух.

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Защо не трябва да се пие бира в жегата?

Специалистът пояснява, че горещото време провокира прекомерно изпотяване. Това дехидратира допълнително тялото - заедно с потта то губи полезни микроелементи под формата на калий, калций, магнезий и др. Бирата, като алкохолна напитка, която стимулира желанието за уриниране, само изостря процеса на загуба на течности и намаляване на концентрацията на важни минерали.

„Ако прекалите с бирата в жегата, алкохолната интоксикация на фона на дехидратация и топлина ще бъде по-изразена и възстановяването ще отнеме повече време“, отбелязва д-р Кашух.

Лекар разкри какво ще се случи с бъбреците ни, ако прекалим с бирата

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

Лекарят добавя, че бирата, противно на общоприетото схващане, не охлажда в жегата. Според д-р Кашух под въздействието на алкохола настъпва вазодилатация. Тоест след пиене на алкохол усещането за задух и прекомерна топлина не само продължава - то може да се засили.

Медикът добавя, че хората със съществуващи чернодробни и сърдечни заболявания изобщо не трябва да пият алкохол.

"Бирата, консумирана в горещините, създава допълнителна тежест върху черния дроб и сърдечно-съдовата система“, подчертава експертът.

Учени: Бирата може да предпази възрастните хора от това заболяване

Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите

Още: Този прост навик ще намали холестерола ви

Д-р Кашух също припомня, че бирата е източник на допълнителни калории. Нейната редовна консумация може да доведе до наднормено тегло.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!