Ябълките са един от най-полезните плодове. Много често ги ядем с кората. Но този навик може да се окаже вреден. Особено за някои хора.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Кой не трябва да яде ябълки с кората?
"Ябълковата кора може безопасно да се яде, ако стомашно-чревният тракт не е предразположен към хронични заболявания и възпаления", това споделя д-р Марина Аплетаева - руски имунолог и диетолог.
Напръскайте ябълките с това и ще забравите за листните въшки
Лекарят отбелязва, че кората на ябълките съдържа големи количества груби фибри (в кората има толкова фибри, колкото и в пулпата на този плод). Само стомашно-чревния тракт, в който няма улцеративни и възпалителни огнища, може нормално да абсорбира тези фибри.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Д-р Аплетаева назова заболявания, при които е вредно да се ядат ябълки с кората:
- гастрит
- пептична язва на стомаха или дванадесетопръстника
- IBD (възпалително заболяване на червата като улцерозен колит)
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Експертът предупреждава, че необходимостта от смилане на груби фибри при такива заболявания може да доведе до обостряне на патологичните процеси. В случая изядената ябълкова кора ще причини болка, спазми и влошаване на възпалителния процес в червата.
Полейте ябълките с това през май и реколтата няма да има прибиране
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
