Доматите обикновено се посочват като една от най-здравословните храни. Те са отличен източник на витамин С, както и на флавоноида нарингенин, вещество, което може да потисне възпалението в тялото. Освен това доматите са с високо съдържание на ликопен - антиоксидант, който намалява риска от сърдечни заболявания и рак.
Още: Кардиолог: Пийте го всеки ден - този чай чисти съдовете от холестерола
Още: Лекар: Кои са "най-забранените храни" при високо кръвно?
Но според руския диетологът д-р Торопигина доматите не трябва да се считат за изключително полезни, те също могат да повлияят негативно на тялото.
„Много зависи от това къде се отглеждат доматите: в градинска оранжерия или в почва с химически торове. Във втория случай рискувате да получите повече нитрати и други вредни вещества, отколкото полезни “, предупреждава експертът.
Защо опитните градинари забиват клечка за зъби в доматите?
Още: Стевия: Как влияе на кръвната захар - ползи и противопоказания за здравето
Още: Хормонален корем - симптом на тези заболявания
Специалистът отбеляза, че нежеланите реакции след консумация на домати могат да възникнат поради индивидуална непоносимост. Освен това хората, страдащи от подагра, могат да реагират негативно на продукта (възможно е да се наблюдава обостряне на състоянието).
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: При висок холестерол - пуешкото или пилешкото месо е по-полезно
Още: Лекар: Първи симптом на рак на белите дробове, за който пациентите не предполагат
Болестите на стомашно-чревния тракт са друга причина да ядете домати с повишено внимание: те могат да влошат благосъстоянието, ако има язви, гастрит. При тези патологии доматите провокират увеличаване на възпалението, свързано с тях. Хората, които са диагностицирани с камъни в жлъчката, не трябва да ядат домати без предварителна консултация с лекар.
Какво се случва с кръвната захар, ако ядете домати?
Също така диетологът припомня, че в състава на доматите присъстват естествени захари.
Ще берете домати до края на октомври, ако още сега ги полеете с това
Още: Съвет от кардиолог: Този прост сутрешен навик е ключът към здравото сърце
Още: Учени: Тази напитка намалява мазнините в тялото
„Доматите могат да причинят скокове на кръвната захар при някои хора, най-вече при тези с диабет“, казва лекарят.
Във всеки случай не трябва да се ядат домати в големи количества, според д-р Торопигина.
Освен това лекарят посочва и други зеленчуци, за които се знае, че са полезни, но могат да навредят на някои хора. Техният списък включва консервиран зелен грах, картофи, патладжан, цвекло, зеле.
Този лек ще ви избави от вредителите по доматите и ще направи реколтата им по-богата от всякога
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
