Черният дроб изпълнява важни функции в тялото. Той произвежда жлъчка, холестерол и протеини, разгражда токсините и съхранява витамини. Човешкото хранене играе много важна роля за функционирането на този орган. Важно е да включите в диетата си храни, които ще имат благоприятен ефект върху чернодробната функция. Но не по-малко важно е включването в една напитка в диетата на всеки.
Още: Каква е разликата между грип от вирус
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Напитката, която е истински спасител за черния дроб
Според гастроентеролога Надежда Видякина японски учени са доказали ползите от зеления чай за черния дроб. Според проучване изпиването на 10 чаши зелен чай незабавно подобрява здравето на този орган. Ако пиете тази напитка редовно, можете да предпазите черния дроб от много заболявания.
Лекар: Ядем го всеки ден, но този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола
"Ако пиете зелен чай в продължение на 12 седмици, нивото на чернодробните ензими ще се повиши, окислителните процеси в черния дроб ще намалеят, както и мастните натрупвания. Освен това е доказано, че рискът от развитие на рак на черния дроб е най-нисък при тези, които пият 4 или повече чаши зелен чай на ден", казва специалистът.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Други ползи от зеления чай
Зеленият чай е склад от витамини и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху всички жизнени процеси на човека. Напитката се консумира при настинки и възстановяване от тях. Зеленият чай има следните полезни свойства:
- Подобряване на метаболизма;
- Премахване на токсини и отпадъци;
- Противовъзпалителен ефект;
- Борба с неразположение, депресия, умора;Облекчаване на настинки;
- Отстраняване на соли на тежки метали;
- Премахване на подпухналостта;
- Премахване на излишната вода от тялото;
- Намалено кръвно налягане;
- Намаляване на риска от атеросклероза;
- Повишаване на еластичността на стените на кръвоносните съдове;
- Подобряване на работата на пикочно-половата система;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Зеленият чай е противопоказан за хора, страдащи от нервни разстройства. Този продукт съдържа кофеин в достатъчни количества за възбуждане на нервната система. Ако човек има нервно изтощение, пиенето на тази напитка може да причини нарушения на съня и безпричинна умора. Ако страдате от безсъние или не искате да се сблъскате с него, не консумирайте продукта вечерта.
Не се препоръчва да се пие от тези, които имат тахикардия и повишена възбудимост. Вредата от напитката се усеща остро от хора с хипотония (ниско кръвно налягане), тъй като зеленият чай има тенденция да понижава кръвното налягане. Но при остра хипертония (високо кръвно) зеленият чай е напълно противопоказен.
Лекар: Това е най-добрият есенен зеленчук за черния дроб
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
