Лекар: Едва ли предполагате, че медът е вреден за този орган

Медът е един от най-полезните пчелни продукти. Обикновено се приема като средство за лечение и профилактика на сезонни вируси и инфекции. Но консумацията му освен ползи, може да донесе и вреди.

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Според ендокринолога д-р Зухра Павлова редовното ядене на мед може да навреди на един орган. Много хора дори не предполагат кой е той.

Вреда от меда

Поради излишък на фруктоза от състава си медът може да навреди на черния дроб.

Д-р Павлова обяснява, че тъй като е богат източник на фруктоза, медът променя чувствителността на клетките към хормона на ситостта лептин. В резултат на това се развива неудържим апетит. Това може да допринесе за появата на наднормено тегло, мазнини, включително в черния дроб.

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин пиете вода с мед на гладно

„Излишъкът от фруктоза (медът се състои главно от нея) води до мастна дегенерация на черния дроб“, споделя експертът.

Освен това Павлова счита, че медът, който днес се продава в магазините, рядко е с високо качество и може да съдържа следи от пестициди.

Тя коментира и способността на меда да вреди на хората с диабет. Специалистът подчертава, че този пчелен продукт не трябва да се счита за полезен при това заболяване.

Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите

Още: Този прост навик ще намали холестерола ви

„Това е много опасна заблуда, която може да доведе до кома“, казва д-р Зухра Павлова.

Всяка вечер яжте по 1 лъжица мед преди лягане и вижте какво ще се случи

Обобщавайки, лекарят допълва, че трябва да се консумира само мед само с доказано добро качество и не като деликатес, а като лекарство. В случая 1 чаена лъжичка е достатъчно количество.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!