Не всички храни могат да се нарекат полезни за човешкото тяло. Някои са изключително опасни и дори могат да провокират инсулт. Руският диетолог д-р Римма Мойсенко разкри от кои храни е по-добре да откажете след 60 години, тъй като те могат да провокират това заболяване.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
Храните, които провокират инсулт при хората над 60 години
На първо място специалистът посъветва да се откажем от алкохола, както и от някои храни. Той съветва от менюто да се изключи напълно бързото хранене и лютото. Всички тези продукти причиняват значително увреждане на кръвоносните съдове, което по-късно може да доведе до инсулт. Дори храните, които традиционно се считат за здравословни, трябва да се третират с повишено внимание.
Лекар: Тези храни възстановяват по-бързо хората след инсулт
„Зеленолистните зеленчуци, особено киселецът и спанакът, увеличават вероятността от тромбоза. Същото важи и за червеното месо, което освен това ускорява разрушаването на клетките ”, обяснява д-р Мойсенко.
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
Експертът съветва да се яде предимно свежа храна, без да се добавя много масло или сол към нея. Също така се препоръчва да се пие повече вода. Млечните продукти не е необходимо да се изключват от диетата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Този симптом с ръцете издава предстоящ инсулт
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
