Витамин Е е открит в началото на 20 век, малко по-късно учените описват неговите свойства, структура и функционалност. През първата половина на века витаминът започва да се синтезира. Това, което сега е включено в състава на козметичните продукти, е произведено масло, главно соево или слънчогледово. През лятото, и не само този витамин, козметиците го наричат истински спасител на кожата. В края на краищата, той помага да не се губи влага, възстановява дермата след излагане на слънце.
Дефицит - как да се определи?
Липсата на витамина в организма може да бъде идентифицирана по следните признаци. Мускулите отслабват, сивата коса се появява преждевременно, кожата визуално остарява и устните рано се напукват. В интимната сфера възникват проблеми, често сте уморени, появяват се депресивни мисли.
Как работи?
Витамин Е може да бъде купен във всяка аптека, достатъчно е да приемате по една капсула наведнъж, така че кожата да почувства помощ отвън. За да работите по проблема със стареенето в комплекс, използвайте козметика, съдържаща този витамин. Той е в състояние да намали скоростта на клетъчно стареене, да изглади и предотврати появата на бръчки, да успокои кожата, да премахне раздразненията и да намали тъмните кръгове. Витамин Е помага не само на кожата на лицето и тялото, но и подобрява състоянието на косата и скалпа. Има успокояващ ефект, предотвратява активното падане на косата и придава блясък на косъма.
Как да прилагаме?
Ако вашият ежедневен крем няма или има малко витамин Е, просто изстискайте съдържанието на аптечна капсула в него. След това нанесете крема върху лицето си. За тези, чиято кожа вече изсъхва, ще помогнат зехтин или розово масло с добавка на витамин Е. Понякога се използва самостоятелно и се втрива в чист вид.
За кожата около очите комбинирайте 50 мл зехтин и 10 мл витамин Е, разбъркайте и нанесете сместа върху зоната около очите, като потупвате с върховете на пръстите си.
С този витамин се приготвят много полезни маски за лице, които имат много силен ефект. За да се приготви една от тях, съдържанието на две капсули и лъжица гел от алое трябва да се комбинира и да се нанесе върху почистена кожа. В идеалния случай това се прави преди лягане.
За хората със суха кожа е подходяща маска от 2 супени лъжици зехтин, лъжица извара и витаминна капсула. Достатъчно е да държите маската 15 мин, след това трябва да се измиете и да нанесете крем за лице.
Универсална маска е тази от кисело мляко, мед, зехтин и 10 капки витамин Е. Дръжте я върху кожата 10 минути. Банановата каша също действа, когато се комбинира с течност от капсулата.
Витамин Е работи най-добре не сам, а в комбинация с други елементи. Засилва ефекта на цинк, селен, магнезий, витамин С. Ако приемате тези витамини през устата, ще получите резултата по-бързо. Не прекалявайте с витамин Е, тъй като той се натрупва в мастните клетки. Ако имате много мазна кожа и имате много запушени пори, не трябва да приемате витамина.
