Ябълката и куркумата, разглеждани поотделно, са два изключително ценни продукта, богати на полезни вещества. Всички ние сме запознати с хранителните качества на ябълките, както и със свойствата на куркумата. Дори бихме казали, че е задължително да присъстват в ежедневното ни меню, ако искаме да се чувстваме здрави и щастливи.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Днес обаче ще ви разкажем за какво изключително много помага комбинацията от ябълка и куркума и какво всъщност е способна да излекува тя.
Смес от ябълка и куркума – какво лекуваме с нея?
Чаят от ябълки и куркума гарантирано успява да укрепи имунната система и да ни предпази от болести. Малцина знаят, но именно тази смес помага да се отървем и от излишните килограми.
Куркумата метаболизира мазнините и по този начин способства изгарянето им. Ако пиете редовно чай от тази подправка и ябълки, не само, че ще влезете във форма, без да се подлагате на диети, но и ще се чувствате завидно по-добре.
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Какви съставки са ви нужни за чая от ябълки и куркума:
• 1 ябълка;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
• 350 мл вода;
• ½ ч.л. куркума на прах.
Начин на приготвяне:
Ябълката се измива много старателно, така че всички микроорганизми и пестициди да бъдат премахнати от кората. За целта дори е препоръчително да третирате плода със сода. След като почистите ябълката, нарежете я на малки парчета, заедно с обвивката й.
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Залейте я с водата и добавете куркумата. Оставете на котлона да ври за приблизително 10 минути. След това оставете да се охлади и разбийте в блендер.
Какво ще се случи, ако консумирате куркума цял месец
Сместа се прецежда и се пие вечер преди сън. Можете да замените водата с мляко, ако искате да се получи по-добър вкус. В случай, че не ви е достатъчно сладко, прибавете 1 чаена лъжичка мед.
Тази смес е способна да ви помогне много по-лесно да се справите с вируси, настинки и всякакви други неразположения. Тя е изключително полезна за укрепване на имунитета, подобрява храносмилането и действа като превенция за храносмилателните проблеми.
